【奶昔减肥是否是一种智商税？】奶昔减肥，是指利用奶昔代替三餐的一种减肥方式 。

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属于减少每日能量摄入的减肥方式之一 。
奶昔能够提供一定的饱腹感和明显少于正常三餐的能量，因此相较于辟谷，更容易让人接受 。
奶昔的食用方法上，可以直接兑水或兑牛奶，然后即可直接饮用/服用，更为节约时间 。
因此可以认为是一种省时的减肥进餐方式 。
当然，平均下来的奶昔代餐费用与正常的用餐价格接近（约10元/餐） 。
不过相对于正常的饮食，可能奶昔减肥需要额外的补充复合维生素片，增加营养 。
综上，我个人并不认为奶昔减肥是一种智商税 。

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