少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,

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早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑 。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
【有什么方法能减掉屁股上的肉？】不过也不能多吃```请勿抄袭本人答案```````

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