身高0cm的时候，最佳体重是61kg-63kg，但是在这个体重下体型如何，就要看你的肌肉和脂肪的比例了 。
下图是国际通用的BMI计算公式，通过这个公式计算出来的BMI值，去对应相应的区间范围就可以知道自己的最佳体重区间 。
下图是相应的BMI量表 。
通过量表，我们可以推算出，身高170cm的最佳体重是61kg-63kg之间 。
【身高171体重140谁能教教我怎么减肥？】但这只是通过体重和身高，推算出的大致体重 。并不是体型 。
身高体重相似的人，体型也会有很大的差别，主要取决于肌肉和脂肪的比例 。我们的身体组成中，肌肉的比例和脂肪的比例严重影响我们的体型 。
下图是相同重量的脂肪和肌肉的体积对比图 。重量相同的时候，脂肪比肌肉的体积大了很多 。然后我们把脂肪想象成一个脂肪比较多的人，把肌肉想象成一个肌肉比较多的人，你就会发现，即便体重相同，他们看上去，一个是胖子，另一个却是身材匀称 。
综合来看，一个身高是170cm的人，最佳体重是61kg-63kg 。题主可以先以这个体重作为自己的目标，等达到这个体重范围之后，如果感觉自己还是胖，可以在继续减肥的同时，增加力量训练来增肌塑形 。
一个男生171体重68.7公斤是什么水平？对于题主来说，这样的身高体重还是可以的，在标准体重之内的10％左右，可以说是正常的体重了，我们可以对照一下下图身高体重年龄参考表来仔细看一下 。

文章插图
国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少)10%.
超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖：大于标准体重50%以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
身高171cm的男生，体重和腰围是多少？较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是： 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法，基本已被广泛采用 。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人 。儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg) 7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg) 1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg) 1.用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重（公斤） 。低于或高于标准体重10%都属于正常现象 2.体重指数=体重（公斤）/体高（米）的平方 。正常范围为18.5-22 两个公式算的结果差不多,因为都设有一个范围,只要在范围内就算正常 。所有生物的数量现象都是无绝对值的,如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等等

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