在分娩前，根据母体个人的实际身体状况，可以适当的运动，每天慢走二十分钟或是半个小时，这对于增强母体的体力很有帮助，这样在分娩时可以保证足够的精力和体力 。
最后，无论是顺产还是剖产，母亲们都要经受一定的痛苦，但在痛苦过后，便是拥抱新生命的幸福 。
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