生活的节奏越来越快 , 生活的压力也越来越大 , 作为上班一族 , 加班也是常有的事情 。面对繁忙的工作 , 越来越多的人早中晚餐都是选择外卖来解决 , 长久下来 , 营养不均衡 , 就会导致健康问题 。健康也是现在很多人都在关注的话题 , 一些上班族会去选择购买一些营养品 , 如蛋白粉 , 来补充身体所需要的营养 , 希望自己能够变得健康一些 。

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相信看到这里的小伙伴对蛋白粉也有过一定的了解 , 那么我们在购买时应该怎么去选择蛋白粉?蛋白粉哪个牌子好?
一、蛋白粉的营养成分表在购买蛋白粉时 , 首先需要关注的就是蛋白质的含量 , 一般蛋白质的含量都在50%以上 , 如果蛋白质的含量过低 , 低于30%以下 , 就可以不用考虑了 , 豆浆一般都可以达到这个数值 。然后看蛋白粉其他营养成分 , 优质蛋白粉的营养全面均衡 , 更加有针对性 , 更利于人体吸收 。
二、蛋白粉的原料蛋白粉一般都是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白其中一种或者多种蛋白的组合体构成的粉剂 。由于每个厂家生产方式的不同 , 导致每款蛋白粉也就不相同 , 对人体所产生的的效果也就有了差异 。目前优质蛋白粉都为大豆蛋白与乳清蛋白的复合而成的复合蛋白粉 , 这类蛋白粉能够为人体稳定持续提供氨基酸 , 在某一程度的效果上综合了动物蛋白和植物蛋白的优势 。除此之外 , 还需要看原料的生产养殖过程中 , 是否为绿色天然无污染 , 这样才能决定我们是否能够放心的去食用 。
【蛋白粉哪个牌子好?汤臣倍健蛋白粉,上班族补充蛋白质的不二之选】

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三、蛋白粉哪个牌子好?对于如何去选择一款产品的品牌 , 相信大多数人应该都会选择一些知名的品牌吧 , 这样才能保证产品的质量和售后 。选择蛋白粉的品牌也是一样 , 一般知名一点的大品牌都会有生产质量认证标志和国家批准文号 , 从选料到生产再到质量监控都有严格把控 。在选择蛋白粉时还可以去挑选性价比较高的 , 如汤臣倍健蛋白粉 , 这款蛋白粉蛋白质含量高达80% , 原料由新西兰/澳大利亚进口 , 绿色天然无污染 , 合理配比大豆蛋白和乳清蛋白 , 均衡为人体提供必需的氨基酸 。汤臣倍健蛋白粉为罐装 , 每罐450g , 每天只需温水冲泡10g就可补充日常所需蛋白质 。

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汤臣倍健蛋白粉非常适合上班一族 , 食用简单方便 , 每天一小勺就可以补充身体所需蛋白质 , 还可以提升身体免疫力 。
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