在哺乳期的妈妈，会各位注意自己的饮食和生活习惯 。生怕由于自己的问题，造成了宝宝的吃奶不健康 。今天我们就讲讲哺乳期的护肤问题，在哺乳期的妈妈们，能不能使用护肤品呢？下面马上给大家介绍
安全有效的孕妇护肤品无添加主义Haba的护肤品
孕妇慎用成分：无 香精：无 防腐剂：无
HABA公司一直以“绝对不添加刺激或损害肌肤的成分”为经营理念，开创了“无添加主义” 。Haba家的产品因为没有香精添加，产品均不会刺激到哺乳期女性和婴儿的口鼻，适合哺乳期间使用 。
芳珂Fancl的护肤品好
孕妇慎用成分：无 香精：无 防腐剂：无
不少护肤达人在孕期和哺乳期护肤也没停下，使用Fancl护肤的人不在少数，Fancl同样是一个无添加品牌，坚持使用Fancl这类无添加的护肤品，会让你在哺乳期恢复到孕期前的肤质(也可能比孕前肤质更好) 。
fancl家很好用的一款界面产品是柔滑洁面粉，没有添加任何分险成分和孕妇慎用成分，同时这款洁面产品也是氨基酸洁面界的代表，难怪那么多达人们争抢着推荐这款产品了 。适合哺乳期的所有皮肤类型使用，正在哺乳期的敏感肌肤的姑娘们使用也是很OK的 。

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馥蕾诗Fresh的护肤品
孕妇慎用成分：无 香精：无 防腐剂：非限用(安全风险小)
馥蕾诗Fresh这个牌子的护肤品是美国产的，虽然在成分上没有fancl和haba那么纯净，不过产品品质也是过硬，没有限制使用的防腐剂，也没有奇怪香味的致敏香精添加，哺乳期用也会十分安心 。
芙丽芳丝Freeplus护肤品好
孕妇慎用成分：无 香精：无 防腐剂：非限用(安全风险小)
芙丽芳丝Freeplus这个品牌也称得上是“孕妈和哺乳期能放心用的产品”，芙丽芳丝的洁面乳、水乳都是不含香料、着色剂、酒精和防腐剂的，所以哺乳期用芙丽芳丝的护肤品是不错之选 。

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哺乳期的护肤1、表层护理
注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分 。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹 。
2、内部护理
提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助 。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等 。
3、随时随地收腹
产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛 。
4、保持心情舒适
一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹 。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老 。

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5、按摩小腹
新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色 。
此外，还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材 。

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