宝宝的睡眠跟他的生长息息相关 ， 因此宝宝睡眠质量怎么样很受家长的注意 。许多家长都担心自己的宝宝睡眠状况不好 ， 今天就来跟大家讲讲 ， 新生热睡眠浅易惊醒是什么原因 。
宝宝睡眠浅的原因一、生理原因
宝宝在三个月以前都是睡觉不踏实的 ， 宝宝的大脑神经系统正在发育 ， 而且需要很多的微量元素;这个原因只要通过补钙的方法就可以解决;所以如果宝宝在三个月内 ， 出现睡觉不踏实 ， 易惊易醒等 ， 通过补钙是屡试不爽的方法;
二、物理原因
很多时候宝宝因为没哟改好被子冻醒了或者因为盖得太厚热醒了 ， 这种情况 ， 只要妈妈在夜里多起来看看宝宝就行了 。

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三、疾病原因
宝宝有时候肛门有虫子 ， 经常爬出来 ， 导致瘙痒 ， 会把宝宝弄醒;一般这种情况要在一岁以后了 ， 只要把虫子消灭了就可以了 。
妈妈一定要注意宝宝的饮食问题 ， 让宝宝吃饱就行了 ， 不要让宝宝经常吃撑了 ， 导致宝宝肚子涨和消化不良;四岁前宝宝还不能吃很多辅食 ， 还是要以和母乳奶粉为主 。
四、习惯原因
宝宝经常惊醒 ， 妈妈也经常以为宝宝饿了 ， 所以经常把乳头给宝宝吃 ， 这样就会养成习惯 ， 宝宝一不叼着东西 ， 就睡不着 ， 没有安全感 。所以妈妈们一定要在宝宝半夜哭的时候 ， 能清楚宝宝什么情况 ， 要给宝宝养成一个好习惯 。
五、其他原因
宝宝在睡觉前经常出现活动量大 ， 过于兴奋;宝宝睡前有憋尿、吃的太多;睡姿不舒服都会导致宝宝半夜哭闹的 ， 这个时候妈妈只要让宝宝养成好的作息时间 ， 给宝宝多把几次尿或给宝宝摆正姿势就可以了 。

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新生儿睡眠时间【新生儿睡眠浅易惊醒 新生儿睡眠少怎么办】新生儿睡眠
刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右 ， 每次宝宝睡眠时间约为45分钟 ， 在这45分钟内 ， 新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平 。对于新生儿来说 ， 他们的大部分时间都是在睡眠中的 ， 在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝 。所以 ， 护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情 ， 因为宝宝的生物钟还未建立 ， 爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝 。

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1-3个月宝宝
正常情况下 ， 1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时 。白天 ， 宝宝的每次睡眠时长约1-2小时 ， 白天约需要睡4次;夜晚 ， 宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了 。当然 ， 处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒 ， 可能是要吃奶 ， 可能是需要你为他换尿布 ， 也有可能是纯需要您的陪伴了 。
4-6个月宝宝
婴儿在4-6个月时 ， 每天要保证睡眠时间在14个小时 。不过 ， 家长们要注意 ， 具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整 ， 尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒 。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间 ， 白天的睡眠时间会减少 。

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