很多病都是气的、累的、撑的！千万别再生气了！
生气危害有哪些
生气易引发乳腺癌
临床上常见的一种疾病乳腺疾病 ， 现在很多年轻女孩子得的非常多 。这个脉象是弦脉 ， 然后代表肝郁、生气 ， 喜欢生气生完气还后悔 。这种女性就很容易得乳腺增生、乳小叶增生；乳小叶增生再往下发展 ， 要是长期的有炎性刺激的话 ， 可能就会转变成为乳腺癌 。现在女性癌症第一位的是百分之七到百分之十的乳腺癌排名第一位 。
怒伤肝为什么会导致乳腺癌
在临床中遇到的案例 ， 从中医的理念上很好解释 ， 肝郁气滞 ， 气血不流通 ， 那个地方堵了 ， 时间长了就会产生症瘕积聚；症瘕积聚时间再一长就会演变成岩 。所以很多乳腺癌的妇女 ， 她到最后真正成形的话 ， 尤其是中晚期 ， 用手一摸 ， 乳腺都会感觉到硬得像石头一样 ， 这叫岩了 ， 古人用岩石的岩来形容 。
西医这个机理跟中医的机理是一致的 ， 人一旦生气 ， 情绪不好之后 ， 她就会抑制卵巢排卵 ， 然后孕酮就会降低 ， 抑制卵巢排卵 。所以现在很多女孩子不孕不育、排卵周期紊乱 ， 都与情绪有很大的关系 。孕酮一降低 ， 雌激素就会升高；雌激素一升高乳腺就会增生；乳腺一增生 ， 时间长了就会导致癌变 ， 这是从妇女妇科这方面来讲的 。
容易生气导致痛风
因为人一生气我刚才讲了 ， 气血一不流通 ， 气脉一紧张 ， 这手脚就冰凉 ， 从中医眼光看来经络不通 ， 再加上酸性物质一沉积 ， 他就动不了 ， 这个好解释 。
为什么会容易生气导致痛风？因为人一生气酸性物质就会增加 ， 酸性物质沉积在关节囊、关节腔这些小关节里面它就会变成致炎性物质 ， 导致痛风的恶性循环 。后来用当归拈痛汤并且让他配合把这心态调整好 ， 他慢慢的也意识到这个问题 ， 把心态调整得柔和身体就好了 。因为人性格一定要柔 ， 柔和不是说老好人 ， 柔和是对别人的一种恭敬心态产生 。这种心态一产生 ， 你就自然而然的把火气降下去 ， 火气一降下去 ， 气血就容易通畅 ， 身体就好 。这是第三个 。
再往下就是疏肝的方法 ， 都是从我们内心来调整 。但是也有一些小技巧 。
缓解生气的方法
第一个是梳头
梳头的方法可以预防很多中风、脑血管的疾病 。我们现在每个人 ， 大家吃完饭了活动活动 ， 就是用手在太阳穴周围找一找 ， 你就会发现有些像筋疙瘩一样的这种筋节 ， 中医叫筋节 ， 把这些筋节给揉开 ， 你要使劲一揉的话还酸酸的 。把这些筋节给它揉开 ， 将来这个脑血管疾病就会减轻 ， 揉开之后你的感觉就是大脑特别轻松 。还有一个简单的方法就是把手指给张开 ， 把手指张开从前面往后捋 ， 就像梳头一样 ， 这样往后捋 ， 捋完几下你就会感觉大脑一下子好像清醒了很多 ， 因为这样一捋外面的毛细血管它就会张开 ， 气血就会过来 ， 然后内在的气血这么一互动 ， 大脑里边的气血循环就会比较好 ， 咱们的感觉就会神清气爽 ， 这是第一个 。
第二个方法是按摩法

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