枸杞配什么喝最好,吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的,一定要会用,才能更好的发挥其作用 。下面就一起来看看枸杞配什么喝最好,一定要看仔细了 。
枸杞+龙眼
延年益寿
材料:枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克
做法:枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可 。
功效:常服延年益寿,充实正气,补气养血 。
枸杞+枇杷
补肾润肺
材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量
做法:
1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内;
2、加入洗净的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;
3、大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏;
4、加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用 。
功效:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者 。
枸杞+红枣
补血润肤
材料:大枣10克,枸杞8克
做法:
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝 。
功效:使面色红润、补气血 。美容,皮肤白嫩,有光泽 。
【枸杞配什么喝最好 这样喝更养生】枸杞+鸡蛋
防止老花眼
材料:枸杞20克,鸡蛋2个
做法:
1、枸杞洗净放入碗中备用;
2、将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;
3、蒸熟即可食用 。
- 吃什么水果养胃最有效 5种水果吃起来
- 女人吃什么抗皱纹 这样吃美容抗皱
- 中老年人养胃吃什么好 这7种记得要多吃
- 小八爪鱼煮多久能熟 八爪鱼头里的大米是什么
- 贴三伏贴不能吃什么 三伏贴调节体质这些食物要忌口!
- 隔夜的冬瓜排骨汤还能喝吗 喝冬瓜排骨汤要注意什么
- 为什么男人会性冷淡
- 吃什么食物容易致癌 这些千万不要吃
- 孕妇可以喝甘蔗煮水吗 孕妇喝甘蔗水有什么功效
- 鲫鱼汤是发物吗 什么病人不能喝鲫鱼汤
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
