为什么有人说生完孩子会“老10岁”？产后如何延缓衰老？ _经验常识

我认为生完孩子确实老了许多！以下是miki的视频回答，希望可以帮到大家！谢谢！
弱弱的问一句:刚生完宝宝后腰围大概多少呢？32岁生的孩子，孕前46kg，产前62.5kg 。出了月子大概是49左右。母乳喂养一年后重回职场。产后两年体重一直保持在48左右，第三年开始又恢复到了46 。腰围回到了62，但是肯定还是有点松弛的。
个人觉得首先母乳喂养很消耗热量，其次生完孩子新陈代谢速度明显变慢因此要控制饮食，少吃多餐。坚决不喝碳酸饮料和果汁饮料。甜食也尽量不吃。晚上八点以后基本不吃东西。
最后，抽时间骑骑单车，多走路，健身房实在没精力去了。其实要保持体型还是要靠毅力的，如果放任自流的话基本上生完孩子身材就回不去了。
为什么有人生孩子后年轻许多，有的人却身材走样面容憔悴？其实这个问题也是大多数女人的心声，如果你的婆家是那种重男轻女思想严重的家庭，你给他们生个儿子，那真是公婆疼，老公爱，你负责生，公婆老公替你养，这样的女人，是被婆家人宠出来的美，有属于自己的时间自然每天漂漂亮亮的。当然，经济原因也是很大的占比。
【为什么有人说生完孩子会“老10岁”？产后如何延缓衰老？】

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另一种情况就是家庭一般，还生三胎四胎甚至五胎的，老公迫于生计，常年不在家里，公婆离得又远，一个女人带几个孩子，有上初中的时候，幼儿园的住校的，干不完的家务活，洗不完的脏衣服，你说这样的女人会有时间做面膜吗，会有时间化妆吗？会有时间逛街吗？孩子们是她的全部，每天不鸡飞狗跳就算是好的了。年年下来，往往比同龄人看上去大好几岁，憔悴皱纹都会提前光顾。
身材走样的人大部分是属于易胖体质，或者在坐月子的时候，生活太好，不注意饮食，导致的肥胖，身边就有这样的例子，后半辈子都是胖的，再也回不到从前。
女人生完孩子，是否美丽和憔悴，跟婆家，老公，经济能力有着不可分割的关系。

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