我天天掉头发，是缺什么东西吗？ _经验常识

身体缺少维生素B以及微量元素铁、锌等都可能导致掉头发，但不是说掉头发就一定是身体缺少什么东西。
肾不好，肾虚。
头发的营养来自于血液循环，所以中医说“发为血之余”，精血旺盛则毛发润泽茂盛；而精血跟肾有着密不可分的联系，因此又有头发是肾外在表现的说法，所以头发枯槁、毛躁、早白、早脱都可能跟肾中精气不足、血虚有关。
内分泌失调
内分泌失调会导致我们的内分泌出现问题，比如说激素水平失去平衡，而雄性激素分泌旺盛是导致脱发的关键原因之一。同时内分泌失调还容易导致头皮出油变多，堵塞毛囊。
应对出油掉发的办法
1、选择合适的洗发产品
洗发水不仅是品牌不同，同时它们的功能偏向也是不同的，如果明显出油现象，你应该选择控油型的洗发水。
2、改善个人生活习惯
除了遗传因素，大多头发问题与我们的生活习惯有很大联系，比如说过多的食用油腻辛辣食品，熬夜失眠、精神状态不稳定等等。
【我天天掉头发，是缺什么东西吗？】3、勤护理发
如补充维生素B2、B6，早晚勤梳头、啤酒护头等等，适当的护发小技巧有助于我们的头发生长。
掉发的量和头发的长短有关系吗？掉头发的量和头发的长短当然是没关系的

文章插图

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我们人每天进行新陈代谢，正常是会掉头发的，但是如果你掉发的量很多，这你就要注意了，如果你经常熬夜，吃辛辣、油腻食物，体质差，有营养不良的情况是会脱发严重的但不要担心这个并不是长久的是暂时的，多吃一些谷物、蔬菜、水果，避免长时间使用电脑，合理的睡眠，但是如果你发现自己有很长一段时间大量脱发，没有缓解的情况，就有可能是遗传或是肾虚导致的，你需要通过医生来了解，不要因为这个情绪过激
更不要盲目听信他人的话，胡乱的使用生姜，醋洗发每个人的发质不一样，就像我们每个人的肤质，脱发的原因不同zhi疗的方法也各不相同，我妈妈的发质很不好，脱发、白发，她就是胡乱的听别人介绍产品乱使用结果就是白发更严重，发质还不如从前，如果你的头发真的发生问题一定要及时就医。
头发掉得厉害是怎么回事？掉头发
先声明一点，这里主要针对掉头发，阻止掉头发，头发掉的少了自然就会变多，这和存钱是一个道理，你光存不花，存款就会变多。如果你本身头发就不多，属于少的那种，用我的方法我不保证你的头发会变多。请注意！！主要针对防止掉发而不是生发。
po主是混合发质，有头屑，掉头发严重到一周地上掉落的头发可以做一个贞子的厚刘海。每天大概都会掉头发，平均在40根左右。
1、关于鱼肝油，胱氨酸，维生素B6 。我没试过，但是，我实事求是的告诉大家药物一般都是zhi标不zhi本。掉头发的主要原因是肾虚和血虚。我从高三开始掉头发变得严重，那个时候医院给我开了一种中成药：知柏地黄丸。吃了一年左右，的确，头发掉的少了，但是停药没多久又开始大把的掉头发。还有就是胱氨酸是激素。
2.关于一些生发防脱的洗发水。基本上微博上推荐的我全部都用了，没用。
3.关于食疗。这个肯定非常有用，但是效果不快，要每天坚持，必须坚持半年以上。你不要三天打鱼两天晒网，最后过来给我说我是个骗子。方子：黑米，黑芝麻，核桃，黑豆，燕麦，红枣，首乌，葛根。我们这里有个超市是专门做纯天然的黑芝麻糊的，我就用这个方子在他那把这些打成粉末，每天冲黑芝麻糊喝。我妈妈她没吃黑芝麻糊，因为他在家里可以做饭，我在学校没办法做粥喝。如果熬粥的话只需这几样就够了：黑米，黑芝麻，黑豆，红枣，燕麦和绿豆。放绿豆是因为黑芝麻和红枣夏天吃了火大。我妈比我先实践的，他坚持了半年头发明显增多，而且基本除了洗澡已经不掉头发了。

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