苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对zhi疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效 。吃生苦瓜变瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了 。

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【多吃苦瓜能减肥吗？会不会对身体有什么危害？】意见建议：苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致流产，但是对于没有怀孕的人，不太有影响 。
苦瓜又称之为凉瓜，苦瓜是苦寒的，不宜过量，多食易伤脾胃，过量易引起恶心、呕吐等，所以对身体不好 。长期大量吃对健康不利的，特别是气虚的人更加不适合了 。

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