闷热的夏天，对于皮肤敏感者最容易发生皮肤搔痒等过敏现象 。专家解释，因气候湿热，一旦流汗，汗水就会刺激皮肤，使皮肤发炎恶化 。其中又以湿疹为最为常见的皮肤问题之一 。
湿疹是什么
湿疹是一个症状的通称，它包含的疾病多达几十种，如，接触性皮肤炎、缺脂性皮肤、日光性皮肤炎、郁血性皮肤炎、虫咬性皮肤炎、汗疹、尿布疹、颜面湿疹、富贵手、汗泡疹 。医学上，湿疹的名称为「非特异性皮肤炎」，成因复杂，且诱发原因每人皆不同 。临床表现以皮疹形态多，易于渗出和反复复发 。
湿疹好发于什么年龄
而湿疹反复发作可能导致慢性化！慢性湿疹是由急性、亚急性阶段反复发作经久不愈演变而来 。湿疹可出现在身体任何部位及任何年龄层，多数湿疹病史发病通常始于婴儿期（约始于出生后6个月内），此问题可能会持续到青少年、甚至成人时期 。虽然随着成长，部份儿童可以摆脱湿疹问题，但80%患者会终身受其困扰 。
湿疹是怎么引起的
中医认为，湿疹之发病原因复杂，由内在和外在因素相互作用而发病 。内在因素如饮食不当、精神紧张、失眠、劳累、感染及内分泌失调等；外在物理因素，如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、潮湿或是化学物质如，染料、药物、油漆、肥皂、洗衣粉、不当的护肤品等，而动物皮毛、羽绒、玻璃丝、植物等物质的刺激也可能诱发湿疹 。
湿疹怎么预防
在生活中掌握六原则就可避免湿疹上身：
1、生活、工作环境，避免接触可诱发因素，如染料、汽油、油漆、花粉、碳粉、洗洁精等 。
2、避免外界刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭 。
3、忌腥发动火之品，婴儿忌食牛奶、鱼肝油 。
4、避水，忌用碱性、肥皂或化妆品类 。保持局部干燥 。
5、避风，避免过度精神紧张及疲劳，保持安静 。
6、皮损滋水糜烂者，忌油膏包扎，防堵塞毛孔 。
饮食调理方面建议：
1、饮食宜清淡，宜食清热解毒作用之品，如：绿豆、苦瓜、冬瓜 。
【湿疹怎么预防 湿疹始于婴儿期！六原则避免湿疹上身】2、忌致敏食物，如鱼、虾、蟹、花粉等，导致湿疹复发或加重病情 。
3、忌辛辣刺激食物，如浓茶、咖啡、酒、烟、葱、大蒜等味辛、性温食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应避免食用 。
4、忌发湿、动血，如发湿之物：竹笋、芋头、葱、韭菜等；动血之物 。
5、可按摩下列穴位，如：大椎、足三里、三阴交、风市、曲池、膈俞、血海、风门 。可达到健脾补土燥湿、去风止痒的效果 。

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