坐月子是很常见的一种休养方法，几乎所有的女性朋友们在产后都会坐月子，从而促进身体恢复 。女性坐月子会有很多的注意事项和讲究，那么夏天坐月子要盖被子吗？下面一起来看看吧 。
夏天坐月子要盖被子吗
【夏天坐月子要盖被子吗 夏天坐月子可以不盖被子吗】夏天坐月子要盖被子 。
一般情况下，夏天坐月子最好盖被子 。女性在坐月子期间是不能受凉的，虽然，夏天会比较炎热，但是，也是要盖被子的，可以选择盖薄一点的被子 。
夏天坐月子要穿袜子吗
建议穿袜子 。
夏天生宝宝要穿袜子，因为女性生完宝宝后身体会比较虚弱，排汗又多，容易受凉，特别是脚部，所以女性要特别注意脚的保暖，以免受寒，即女性夏季生宝宝最好穿袜子 。
夏天坐月子可以吹空调吗
夏天坐月子是可以吹空调的 。
夏天天气炎热，产妇可以适当的吹一下空调 。但是要注意的是，空调的温度不能过低，应设置在27~28摄氏度左右 。
同时产妇也不能直接对着空调吹，在吹空调时也要注意保暖，可以盖一层薄薄的空调被 。除此之外，产妇也能不能长期吹空调，当温度降下来之后，可以出去走走，呼吸一下新鲜空气 。
夏天坐月子的注意事项
1、保持乐观的心态
夏季天气炎热，很容易出现心情浮躁的情况，而产妇保持好的心情是很重要的 。因此夏季坐月子时，一定要放松心情，保持良好的心情，这样才有利于身体的恢复 。
2、多喝汤和粥
因为天气炎热，所以要喝一些清淡的粥 。而各种营养丰富的粥在促进食欲的同时，也能补充产妇身体的营养 。
3、运动和休息要合理安排
一些产妇在坐月子的时候会一直躺着休息不运动，其实这是不好的 。在保证充足睡眠的同时，也要稍微运动一下，可以到处走走，这样有利于身体的恢复 。

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