随着大家生活水平不断的提升 ， 肾结石的发病率也跟着不断的增高 。肾结石是一种常见的、多发的泌尿系统疾病 ， 男性发病多于女性 ， 但是许多人都不是很了解肾结石 。那么肾结石是怎么形成的呢?下面来看看肾结石的形成原因吧 。
肾结石是怎么形成的
1、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析 ， 发现结石中的草酸钙占87.5% 。比重这么大的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外 ， 蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收 。
【肾结石是怎么形成的 第一条你就中招了】如果经常过量食用高蛋白质的食物 ， 会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高 。如不能及时通过肾脏把多余的蛋白质排出体外 ， 便为肾结石的形成提供了条件 。
2、草酸积存过多
体内草酸的大量积存 ， 是导致肾尿结石的因素之一 。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西 ， 正是含草酸较高的食物 。
3、脂肪摄取太多
各种动物的肉类 ， 尤其是肥猪肉 ， 都是脂肪多的食品 。
吃多了体内脂肪必然增多 ， 脂肪会减少肠道中可结合的钙 ， 因而引起对草酸盐的吸收增多 ， 一旦出现排泄功能故障 ， 如出汗多、喝水少 ， 尿量少 ， 肾结石很可能就在这种情况下形成 。
4、糖分摄入增高
糖是人体的重要养分 ， 要经常适量增补 ， 但一下子增加太多就会产生反作用 ， 尤其是乳糖 ， 它能更好地促进钙的吸收 ， 更可能导致草酸钙在体内的积存 ， 会使结石形成创造条件 。
5、尿中结晶形成的抑制物减少
正常尿液中含有某些物质能抑制结晶的形成和生长 ， 如焦磷酸盐抑制磷酸钙结晶形成 ， 黏蛋白和枸橼酸则抑制草酸钙结晶形成 ， 尿中这类物质减少时就会形成结石 。
6、过饱和状态的形成
见于尿量过少 ， 尿中某些物质的绝对排泄量过多 ， 如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐等 。
7、嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等 ， 均含有较多的嘌呤成分 。嘌呤进入体内后 ， 要进行新陈代谢 ， 它代谢的最终产物是尿酸 。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石 。
8、不良生活方式
日常生活中 ， 运动过少 ， 活动过少 ， 也容易出现尿结石 。
肾结石患者的日常饮食
1、肾结石患者饮食应该营养均衡 ， 以清淡 ， 低蛋白 ， 低脂肪为主 。
2、适量吃黑木耳 ， 多饮水 。
3、富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处 ， 如橘、红枣、香蕉、西瓜、柿等 。
4、肾结石患者应限量吃草酸类食物 ， 如菠菜、芹菜、香菜、葡萄、黄豆等 。
5、肾结石患者应该少吃荤菜 ， 各种动物的肉类、尤其是肥猪肉 。
6、肾结石患者要少喝高钙 ， 高蛋白的饮料 ， 如牛奶、豆浆 。
7、肾结石患者要少饮酒 ， 喝酒过多容易诱发肾结石 。

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