瘦身南瓜怎么做好吃南瓜什么做法适合瘦身的人？ _经验常识

1、南瓜的做法有很多种，比如我们每天吃白馒头的话可以加南瓜进去，南瓜洗净，放到蒸锅上蒸熟，然后将南瓜捣碎成泥，放到已经揉好的面团当中，将面团分切成大小相同的形状，放到锅中蒸好就去美味的南瓜馒头了。

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2、南瓜小米粥是简单的家庭做法了，也是将南瓜洗净切块放到锅中蒸半熟，在将小米洗净，与南瓜放到锅中煮，是不是很简单了。

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3、最常见的就是南瓜饼了，也是洗净切块，放到锅中蒸熟，趁热捣碎成泥，加入糖，可根据个人口味，将糯米粉和南瓜泥搅拌成面团分成若干小剂子，用手按压成小面饼，入锅煎至两面金黄，将剪好的南瓜饼裹上一层椰蓉，这样就更好吃了。

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总结：想要瘦人的只能多喝南瓜小米粥了。
杂菜煲的做法杂菜煲的汤底材料？【瘦身南瓜怎么做好吃南瓜什么做法适合瘦身的人？】杂菜煲的做法1、把干腐竹，干木耳，干冬菇，干黄花菜。这些东西完全泡发开。2、冬菇去蒂对半切开，黄花菜去头，木耳去头改小，腐竹切短，全部洗干净。3、烧鸭切小或取肉就好。青椒切小。4、瓦锅用小火预热，烧鸭用烧锅免爆炒几下，有油出来了就倒入瓦锅，炒锅下点油爆香青椒，然后也倒入瓦锅。5、炒锅下油，先爆香菇，再把木耳，黄花菜，腐竹一起下锅，稍后用盐调味。倒入瓦锅，加一勺冷开水和一勺蚝油，搅拌均匀。加盖，保持小火。6、用油盐水烫点青菜，铺在盘子上。7、水份收干，把菜全装盘，完成。

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瘦身南瓜怎么做好吃 南瓜什么做法适合瘦身的人？

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