2021年标准体重表出炉，你达标了吗？( 二 ) _标准男神体重多少

03 发胖第三步：恋爱
朋友们，恋爱使人肥胖，这是无数前辈前赴后继的实验的出的真理啊！！
谈了恋爱之后，莫名地每次约会的地方都会定在吃东西的地方。奶茶店、甜品屋，气氛好，高热量。
有时候也想要溜操场减肥，但每次走着走着手上就会突然出现鸡蛋饼、烤地瓜、热狗、掌中宝......以及一切能够边走边吃的小零食。更可怕的是，走着走着，它们就不见了！
肥肉就这样慢慢地更上一层楼了。
04 发胖大杀器：假期
放寒暑假的你，是不是大多时间都在床上悠闲的玩着手机？当然，也可能是沙发上。身后是舒适的靠枕，手边是高热量的零食，眼前是爱豆主演的电视剧，耳边是妈妈“好歹动一动”的唠叨。
晚睡是不是标配？一边看着熬夜的危害，一边心惊胆颤地玩手机玩到凌晨三点。第二天又是如约地中午醒来，洗个漱就直接吃午饭，吃完饭，你默默的躺会自己的小窝里，旁边是妈妈洗好的水果。
过年胖十斤，从来都不只是说说而已。
不过，小可爱们也不要为了甩掉肉肉，制定不合理的减肥计划哦~
保持健康的生活习惯，体重在合理的范围就可以啦！学习规划同样如此，既要合理安排，又要劳逸结合，保持舒适健康的心情状态。

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