早起一杯水 ， 必须的 。吃早餐的时候垫垫底后再喝椰子奶有清凉消暑、生津止渴的功效；还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效 。椰汁还有生津、利水等功效 。含有的维生素B族和C是天然补剂 ， 尤其是维生素C ， 含有抗氧化成份 ， 在与日光接触中发挥中和游离基的作用 ， 促进新陈代谢 ， 避免黑斑和雀斑的产生 ， 改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象 ， 使肌肤美白；可促进胶原蛋白及弹力纤维再生 ， 更新老旧的细胞角质 ， 增添肌肤光滑 。椰树椰汁中含有维生素E ， 又名“生育酚” ， 是优秀的抗氧化剂 ， 是有益皮肤的养份 ， 会帮助人体清除积累的氧自由基 ， 使皮肤更细腻 ， 更富弹性 。维生素E有助于推迟女性更年期的到来 ， 改善性欲 ， 提高性生活质量 。
【椰子奶饮料什么时候喝最好？】
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