嗯 ， 天气一凉 ， 晚上睡觉 ， 我们真是操碎了心 ， 和宝宝之间 ， 一整夜的你踢我盖 ， 真的能把我们玩崩溃……
宝宝睡觉穿睡袋好吗
对于大多数中国妈妈而言 ， 要不是因为娃晚上会踢被子 ， 是不会想到睡袋的 ， 但事实上睡袋真的很必要 。宝宝会乱踢 ， 只穿睡袋我们会觉得不踏实 ， 大体还是心理因素 ， 总觉得要盖点什么才保暖 。
但事实上 ， 睡袋和被子没差啦 。
先给大家普及保温原理 ， 被子之所以可以保暖 ， 是因为被子和身体之间那一层薄薄的空气层 。睡袋在设计上也是松松的 ， 与身体之间留出了足够的空间 ， 同样形成那个保暖的空气层 。
而且比被子好的是 ， 睡袋防踢 ， 宝宝减少着凉 ， 我们也可以安心睡觉；对于小宝宝 ， 睡袋还可以避免被子闷住口鼻的风险 ， 更加安全；另外 ， 带娃外出 ， 睡袋随身携带 ， 能给宝宝保证一个合适干净的睡眠穿盖 。
穿了睡袋加盖被子 ， 无疑是多一层保温空气层 。所以加不加盖完全取决于温度和你给娃穿的睡袋厚薄 。
比如春秋天 ， 娃里面穿纯棉内衣 ， 外面穿个睡袋 ， 我个人的经验是完全OK了 。
再比如冬天 ， 如果是北方室内有暖气的 ， 温度可控 ， 也基本上内衣加上冬款不厚的那种睡袋就够了 。当然要是你总觉得不盖被子不踏实 ， 那可以尝试着加盖一下 ， 你晚上摸摸娃的脖子 ， 如果是温热的就OK ， 出汗了就盖多了 。
具体的穿盖方案 ， 往下看！
睡觉穿盖有哪些方案
我所在的杭州 ， 一般春秋季基本等于没有 ， 直接过渡到夏和冬 ， 温差变化大 ， 宝宝特别容易感冒 ， 所以晚上穿盖问题 ， 其实比北方的爸妈还难解决 。
带娃三年 ， 也总算整出几种方案 ， 供大家参考 ， 给的温度只是参考 ， 请记得随机应变、灵活调整哦 。
1.秋季（18-22度）：纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋 ， 或纯棉长袖内衣+薄盖被
在温度适宜不需要开空调的春秋季里 ， 穿上内衣再加件睡袋无疑是最好的穿盖方式 。当然这个季节对于大一些的或者不那么爱踢被子的娃儿 ， 也可以不穿睡袋盖薄被 。
2.初冬、冬天开暖气或者开空调（12-18度）：长袖不那么厚的冬款睡袋+薄被子 ， 或者纯棉长袖内衣+冬款有袖厚睡袋
用睡袋或者睡袋+薄被 ， 可以很好地应付不那么冷的冬天 。
【宝宝睡觉穿睡袋好吗 宝宝睡觉穿盖有哪些方案】那可以直接给盖厚被子吗？其实厚被子非常不适合宝宝睡觉 ， 因为宝宝睡觉喜欢把手伸在外面 ， 肩膀也是露在外面的 ， 其实保暖程度并不好 。而且只要宝宝一脚蹬 ， 立马就失去了厚厚的保暖 。要知道 ， 大幅度的温差才是导致感冒的原因 。
之所以可以采用睡袋+薄被的方案 ， 也正是因为即使薄被被蹬掉了 ， 并不会有特别大的温差 。而穿着并腿式的睡袋 ， 宝宝的脚是基本踢不掉盖被的 。
3.冬天不开暖气或空调（5-12度）：纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被
在最严寒的天气 ， 用这个穿盖方案就可以应付了 。薄盖被加在较厚睡袋上面 ， 被子厚薄程度可以根据温度调整 。

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