立秋已过，春夏交替的季节，由于昼夜温差、温度和湿度的变化，各种疾病也开始缠上来 。艾灸作为中医的传统养生之道，很受人们的青睐 。那么，秋季艾灸要注意哪些问题呢？

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为什么说秋季是艾灸养生最好的季节秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多 。这时候也很需要及时补充阳气!
秋季养生不能离开“收、养”这一原则 。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务 。夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋” 。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要防暑，又要注意御寒 。

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关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病 。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴 。
灸关元穴的最好时机在夏秋之交，隔日炙1次，每月连续灸10次 。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去炙关元穴，因为冬主收藏，春主生发，炙多了反而会泄精气 。
【为什么说秋季是艾灸养生最好的季节？秋季艾灸养生的注意事项】秋季五行属金，为肺，易燥，多艾灸手太阴肺经穴位及肺腧，风门 。防止寒气入侵,是养肺的重要环节 。秋天艾灸背部的命门穴、腰部的肾盂穴、肚脐下的关元穴、内脚踝的太溪穴，能温经通脉，补肺虚效果好 。
秋季艾灸养生的注意事项1、施术者应严肃认真，专心致志，精心操作 。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作 。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意 。2、临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成 。3、灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法 。4、施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用 。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸 。

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5、施术的诊室，应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体 。艾炷或艾条灸治疗结束后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发生 。6、在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损 。灸疗过程中，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤 。7、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准 。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少 。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮 。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果 。8、对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用艾灸疗法 。另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法 。

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