(D)碳酸钙不宜与制酸酸同时服用：碳酸钙需要胃酸分解，所以有服用制酸剂者，可以选用柠檬酸钙 。
(E)不宜与四环霉素、Quinolone类抗生素、Isoniazid并用：若有吃钙片的民众，在看诊时，可以询问医师，开立的药品会不会影响钙质吸收，须不须要隔开二小时服用 。
(F)不宜与铁、锌元素并用：钙会影响铁与锌等微量元素的吸收，必要时，请间隔二小时 。
(G)不宜与油脂性食物并用：钙容易与脂肪酸形成不溶性钙盐 。

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4.市面上钙片如何挑选(1)市面上不同成分钙质比较(A)牛奶（牛奶钙）：元素钙含量25%，吸收度高达90%以上 。其钙／磷比与人骨比例接近 。
(B)碳酸钙（珠贝、珍珠钙）：钙离子含量最高，但须要靠胃酸才能分解出离子钙，需要饭後使用，较易产生胀气、打嗝、便秘的现象 。所以长期使用制酸剂，容易胀气便秘者，不建议选用此类 。
(C)贝类壳、蛋壳（磷酸钙）：钙离子含高，但须注意重金属污染的问题，钙、磷的比例为2 : 1，这是益於人体健康的理想比例 。肾功能不佳者，不建议选用此类钙剂 。
(D)柠檬酸钙：身体可用率高，较不会有肠胃道副作用，不需要胃酸存在才会有效，所以不需在饭後吃，被身体使用效果也不错，但离子钙含量低 。因外柠檬酸钙在血液中的溶解度比产生结石的草酸钙为高，因此柠檬酸根会抢结石成分中的钙，而达到预防草酸钙结石的功能 。
(E)乳酸钙：由牛奶与优酪乳所制成，身体可用率较高，较不会有重金属污染的问题 。但钙离子含量低 。发酵L型乳酸钙易溶於水，目前唯一适合烹调的钙补给剂 。
(F)胺基酸螫合钙：将离子钙嵌在二个胺基酸中间，其优点为不会受食物中的植酸草酸影响，具有生物活性，吸收度达80%以上 。缺点，其离子钙含量百分比偏低，价格也不便宜 。
(G)海藻钙：含多种微量元素，PH值8.5-9，长期使用帮助改变身体酸硷值 。其含有微量元素-锶（Strotium）能刺激骨质生成与降低破骨细胞作用，不过医疗治疗用的补骨挺疏（Strontium ranelate）2g，每日摄取的元素锶高达343毫克，才有其治疗的用途 。

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(2)C.P.P：能在肠道硷性环境下，阻止钙离子与磷酸等结合成不溶性的磷酸钙，而以钙离子的情况存在小肠管腔内，增多钙质的吸收率 。
(4)维素K2：协助血钙补充到骨骼，减少沉积在心血管 。
(5)维生素D3：每天补充800国际单位 。产品标示上，若为微克：1微克=40国际单位 。计算每日服用钙片粒数，看看维生素D有没有符合足够量 。
(6)镁：钙与镁其实是有相加成作用的，最好的钙镁比为2：1 。因为镁会刺激甲状腺分泌降血钙素（Calcitonin），可将血中的钙储存在骨骼中增加骨质密度，并增加钙在骨骼中储存的时间 。因此，建议同时摄取钙与镁才能让消化吸收及利用率提高 。

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5.预防血管钙化与结石结石的主要形成原因是由於体内的『草酸』和『钙质』结合形成过多草酸钙堆积而成，正常人，每日2000毫克以下钙质摄取量，比较不会造成血管钙化与结石的现象 。但若长期欠缺足够钙质补充，副甲状腺素亢进，反而使骨骼的钙与磷释放出来，导致血钙过多与磷酸及草酸堆积在骨骼以外的地方 。另一方面，肾功能不佳或洗肾病患，请多注意限磷，因为人体饮食的约有2/3的磷，需由肾脏排泄，目前医学的磷结合剂，不只有钙片的选择，还有碳酸镧、磷能解…等等，配合医师的指示，选择合适的磷结合降，即可降低血管钙化的机率 。

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