喝水，是喝热水好，还是凉水好，为什么？ _经验常识

其实喝热水还是喝凉水，这主要看个人习惯，不存在绝对的哪个好。
因为在我们国家从老一辈开始就给我们灌输了喝白开水，要喝热水，比如：感冒时候多喝热水，发汗，病就好的快；女性朋友来例假的时候要喝热水，不能受凉等等。
但是在西方国家，根本就没有热水或者是白开水，一年四季，春夏秋冬，都是喝凉水、自来水，weiyi的热水来源是喝茶或者咖啡。记得当年刚去的时候外面下着雪，我们还在喝凉水，想要一点热水，只能用咖啡机（把咖啡去掉）放一点热水出来。刚开始不适应，后来慢慢胃肠道也就适应了喝凉水，一直到现在，我都不喝热水。
所以，热水还是凉水？根据个人习惯来即可。@南方健康 @武汉大学中南医院
夏天到底是吃冷水解暑还是热开水降暑？您好，我是国医视野，一名执业中医，旨在积极传播科学有用的健康知识！希望我的回答能够帮助到大家！如果您觉得我的回答有用，那就点赞鼓励一下吧！最近正是一年中最热的时候，这时候大家都在捉摸各种各样的降温避暑的方式，空调、风扇、凉席、冰水、冰淇淋、凉茶……飞机大炮一起上！

文章插图
如果一定要在冷水和热水中选择谁降温更好，从医学的角度来说，适当的热水更容易帮助人体散发热量！为什么呢？

文章插图
人体热量的散发，主要是通过毛孔汗液的挥发来带走热量，根据人体生理，散热的工作流程是这样的，人体体温升高时，温度感受器会将信号传递给大脑，大脑会发出指令，让人体血管扩张，血流加快，汗腺周围的毛细血管扩张，血管中大量的水分、无机盐和尿素从毛细血管进入到汗腺中，与此同时，全身毛孔打开，汗液得以排出，从而达到降温的效果。

文章插图
如果此时饮用冰水冷水，就会对肠胃和温度感受器产生刺激，使它发出很冷的信号，这时候，大脑就会命令血管收缩，汗液的分泌减少，与此同时，皮肤毛孔关闭，不再排出汗液，看上去是不流汗了，但是结果就是大量的热量郁积在体内！散发不出来！并没有达到降温的效果！
但是如果饮用的是热水，就会给大脑一个热的信号，全身血管更加扩张，汗液分泌更多，毛孔打开，汗液更快排出，能够起到更好的降温效果！所以夏天喝一杯热水或是洗个温水澡，会更加凉快！
更多健康知识，欢迎关注国医视野！欢迎评论留言，有问必答！
大热天里喝热水好还是喝凉水好，哪个更解渴？为什么？你好，非常高兴为你解答问题，个人认为大热天喝温水比喝凉水更解渴，因为温水在进入人体后可以很快被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充。

文章插图
而冷水的温度过低，在进入口腔的时候，往往感受的只是口腔的快感，所以在冷水进入到口腔的时候，口腔喝食道的刺激是很大的，这就是人们感受到冰爽的原因，可是在感受完这短暂的冰爽后，身体内的器官被这突如其来的低温所侵扰，导致了内脏温度的快速降低，不利于被身体的细胞所吸收，身体为了平衡会加速血液循环来升温，所降得的温度只会是体表的，而不是人体内部的，不会达到从基本上消除口渴的感觉，只会感受到凉。
所以喝过凉水解渴没有喝温水来的快。就像大热天用温水洗澡比用冷水洗澡体温降的更快是一样的道理。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。