在办公室的下午茶时间，忙了大半天，需要补充能量，可是又怕吃了高热量，高脂肪的食品，容易长胖 。今天就给大家安利几款低脂低热量的零食，吃多不胖，任性起来 。

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【这几款下午茶零食，低热量有营养，多吃不胖任性】1、水果干

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水果的营养成分就不用多说了，但是仍有很多人认为水果干的营养成分没有水果来的高，其实水果干不但含有丰富的膳食纤维，而且容易消化，其价值不亚于新鲜水果 。最重要的是容易保存，不会轻易变质，适合日常食用，低热量低脂肪，适合下午茶的时候吃上几口 。

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2、手撕包
手撕包的口感就是好吃，但是担心里面热量高，虎唛手撕包这一款，就是想减肥的人寻找答案 。虎唛采用进口奶源，全程不加一滴水，吃起来有淡淡的牛奶香，同时采用gaodang 的面粉，和天然原料，制作出来的成品，内含的热量和脂肪相对市面上其他普通的手撕包更低，可以多吃几口 。
3、牛肉干
牛肉干是非常好的优质高蛋白来源，并且吃起来很方便，很有嚼劲 。在挑选时，尽量寻找由草食牛肉所制成的产品，因为草食牛肉比谷物食牛肉包含更多健康的 Omega-3 脂肪酸 。这样热量相对低，不容易胖 。

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