0~2个月

文章插图
俯卧抬头 。早产儿满40天开始俯卧练习，吃奶前1小时，空腹觉醒时，俯卧位用语言和玩具引导宝宝抬头 。每次训练3～5分钟，每日训练4～6次 。

文章插图
母子面对面训练法 。宝宝俯卧于妈妈身上，妈妈可与宝宝对话鼓励宝宝抬头 。
侧卧对称性姿势 。使宝宝侧卧于床上，双上肢及双手保持在躯干的正中位，此姿势可控制异常性非对称性姿势及异常性的伸肌紧张 。
3~4个月
俯卧抬头训练 。继续让宝宝进行俯卧位抬头训练 。
翻身 。用玩具诱导宝宝翻身，帮助宝宝翻身时可一手握位宝宝的手，另一手在其肩部轻轻地向对侧翻身，每日至少练习7～8次 。
平衡训练 。将宝宝仰卧位放置在被单上，两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡 。每日2～4次，每次3～5分钟 。
手口协调性训练 。仰卧位，让宝宝两手抓双足放至口，练习手口眼动作 。
抓握训练 。将玩具放在中线的位置，诱发宝宝的上肢向前伸出、手指分开进行抓握 。每日进行7～8次 。
5~6个月
坐位训练 。宝宝双下肢分开、躯干前倾，双上肢前方支撑坐，也可练习靠坐 。每日练习5～6次，每次10分钟 。
俯爬 。家长可在其前方用玩具逗引，后方抵住宝宝足底帮助向前移动 。每次5～10分钟，每日练习7～8次 。
主动抓握训练 。宝宝坐位，将玩具放在身体前远近不同的位置，让宝宝练习从远近、高低不同的地方够取玩具 。每日练习5～6次 。每次10分钟 。
7~8月
手膝位爬 。用手膝位支撑的姿势进行爬行训练 。要求每日爬50～100米 。
拾取动作训练 。立位扶宝宝的双膝防止膝屈曲，在宝宝前面放上玩具，让其练习弯腰拾取 。弯腰的幅度从高到低 。从易到难 。此动作每日练习2一4次，每次10一30个 。
双手捏取的动作 。到7个月左右宝宝能够使用拇指，此时可以给他一些小的玩具，让其练习使用手指，让宝宝从大把抓握到拇指与其他手指一起使用进行捏的精细动作 。
9~12月
【4～7个月宝宝的发育特点是什么父母怎样做帮助孩子更好的成长】扶站、蹲起、独站和独行练习 。并根据宝宝情况，请医生帮助制定下一阶段的训练内容及方法 。

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