咬肌总是看起来是很丑的 ， 而且咬肌会让女孩子看起来比较的男性化 ， 那么如何瘦掉咬肌就是一件很重要的事情了 ， 下面就一起来看看吧！
怎么让咬肌自然萎缩
1、要瘦脸的话首先得弄明白自己到底是哪种大脸 ， 如果是颌骨大的话 ， 无论怎么萎缩咬肌都是没有用的哦 。
2、用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶 ， 顶一次维持数秒 ， 反复几次 。你会感觉到有稍微疼痛 ， 这是效果开始有效的征兆 ， 不用担心的 。
3、刚洗完脸涂保湿水后 ， 就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置 ， 大该拍个1-2分钟 。
4、长时间不吃硬物 ， 可以让咬肌萎缩 ， 这个过程需要一年左右的时间才会明显 ， 所以如果坚持不了这么长时间 ， 是无法让咬肌萎缩的 。
怎样瘦咬肌小窍门最快
1、双手中指和无名指按住鼻翼两侧 ， 分别向两侧太阳穴牵拉 。不要过于用力 ， 到达太阳穴后停顿 ， 按压一秒钟 ， 松开 ， 重复5次 。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅 ， 减少突起和凹陷的差距 。
2、按摩两颊能有效促进排出多余水分 ， 从而达到瘦脸效果 。不过用力不能过猛过大 ， 轻轻的就可以了 ， 一定不要让脸部觉得难受 。
3、做出喊“啊”时的口型 ， 保持此动作约10分钟 ， 而后闭上嘴 ， 放松面部肌肉 ， 可重复做3～6次 。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉 。
4、最好选择双肩包 ， 这样左右协调;晚上睡眠要充足 ， 否则新陈代谢会紊乱;平时多唱唱歌 ， 可以运动脸部 ， 还可以放松心情 。
5、少吃坚硬的东西 。平时吃一些软的东西就可以了 ， 但是一定要注意细嚼慢咽 ， 正常的咀嚼是没有关系的 。
6、瘦脸针不用开刀动手术 ， 在两周内就能看到瘦脸效果 ， 但通常只能维持半年左右的效果 。
【怎么让咬肌自然萎缩 怎样瘦咬肌小窍门最快】经常揉咬肌能变小吗
可以的 。
而且大部分人的咬肌是可以改变的 ， 通常也是不正确的咀嚼方式导致的 ， 不过最好的方法还是每天坚持的按摩 。尽量不吃口香糖 ， 少吃坚硬的东西 。

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