香蕉减肥法怎么回事
香蕉减肥一招通
三日香蕉减肥法
第一天：
早：一根香蕉 ， 两杯水蜜桃味酸奶 。不一定是这种口味的酸奶了 ， 最好是脱脂酸奶了 ， 根据自己的口味来选就行了 。
午：两根香蕉 ， 两杯无糖酸奶 。
如果到了下午 ， 实在是很饿的话 ， 不如来点下午茶被 。比如喝一杯黑咖啡或一杯荷叶茶 ， 有饱腹感 ， 而且还能助消化哦！、
晚：一根香蕉 ， 一杯无糖酸奶 。
三日香蕉减肥法
第二天：
早：一根香蕉 ， 两杯放绿茶粉水蜜桃味酸奶 。绿茶也是很受追捧的哦 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 有助于消化 。
午：两根香蕉 ， 两杯无糖酸奶 。
下午茶时间：香蕉沙拉 。将香蕉肉捣碎 ， 加些西红柿、苹果菠萝等减肥水果 ， 既抗饥饿 ， 还有利于排毒呢 。
晚：一根香蕉 ， 一杯无糖酸奶 。
【香蕉减肥法怎么回事 香蕉减肥一招通】三日香蕉减肥法
第三天：
早：两杯放绿茶粉水蜜桃味酸奶
午：两根香蕉 ， 两杯无糖酸奶
晚：一根香蕉 ， 加上一个西红柿 。渴了的话再和一杯脱脂酸奶吧
所有你想看的都在这里 ， 帮你解决所有问题！

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