宝宝到半岁的阶段就 要开始添加辅食了，但是不是所有的辅食都是合适宝宝食用的 。今天就来跟大家说一下，常见的辅食有哪些是不是宝宝吃的 。
不适合宝宝的辅食有哪些一、鱼松
鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式 。
因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食 。
然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高，长期食用鱼松，会导致氟化物在体内蓄积，从而食物性氟化物中毒 。
所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源 。

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二、菜汤
为了让宝宝吃到更多的蔬菜，保证营养均衡，很多妈妈会选择把各种素材切碎，放到锅里煮菜汤给宝宝吃 。
但这种做法也是不太好的，因为菜叶上面会有残留的农药和草酸，会溶解在水里，不但没营养，还影响宝宝健康 。
而且，如果宝宝经常和菜汤，长时间下来就会习惯这个味道，会影响到白开水的饮用 。

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三、清稀饭
妈妈们为了防止宝宝上火，给宝宝选择的辅食一般是稀饭，米糊、米粉这类食物 。
为什么不建议给宝宝吃清稀饭呢?这是因为这类辅食营养含量少，就是淀粉和水，不能满足宝宝的营养需求 。
而且这类食物很涨肚子，吃完之后会有很强的饱腹感，就会影响宝宝其他食物的摄入 。
如果要给宝宝吃稀饭的话，最好里面加一些蛋黄、蔬菜、菌菇等等，这样的粥味道更好，也能满足宝宝的需求 。

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四、水果汁
很多妈妈没事的时候就喜欢给宝宝榨水果汁，嘟妈要告诉大家，水果汁可以喝，但不宜过早、过量 。
这是因为，水果汁是浓缩的食物，几个水果才能榨一杯汁，含糖量比较高 。
再来就是，如果宝宝经常喝水果汁，容易啊变得挑剔，以后可能就不爱喝白开水了 。
建议妈妈给孩子吃果泥，其中苹果泥是常用的，苹果含有宝宝成长发育所需的多种营养成分，而且容易消化 。
不合适的辅食有哪些1、坚果

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坚果的营养价值非常高，是不可多得的益智食物，但同时也被认为是容易引起过敏的食物之一，因此，不建议宝宝的辅食中加入坚果 。
1岁以后，可以把坚果磨碎后加在粥、饼或者其他小点心内，注意观察是否过敏 。
2、盐

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宝宝辅食在大人看来可能没有味道，但对宝宝来说口味是刚刚好的 。因此，未满1岁时，食物中不应该添加额外的盐 。过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险 。吃过多的盐还可能会影响宝宝以后的饮食习惯 。
3、蜂蜜

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蜂蜜对于大人来说是美容养颜、润肠通便的天然营养食品，但对于宝宝来说就不是了 。宝宝的肠道功能比较弱，肝脏的解毒能力还比较弱，而蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，不建议一岁以内的宝宝食用 。

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