●勿匆忙服用抗生素须知 ， 病毒感冒抗生素是无能为力的 ， 相反 ， 如果一有个头痛脑热就服用抗生素 ， 只会加强病菌的耐药性 ， 等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时 ， 你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素 ， 因为你体内的病菌已百药不侵了 。
●保持塞内清洁通风感冒发烧虽不能吹风 ， 但也不能门窗紧闭 ， 否则室内空气不能流通 ， 会使感冒病菌大量繁殖 。
●服用感冒药感冒有多种成药 ， 无需医生的处方 。有些专治某种症状 ， 有些药则适用各种症状 ， 然而 ， 建议患者最好服用中成药 ， 因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效 ， 而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的 。同时 ， 如果你白天需要服药 ， 应看清成分说明书 ， 最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡) ， 以免开车出事 。

文章插图
●散步温和的运动可改善血液循环 ， 帮助免疫系统循环抗体 。可在室内轻跳弹簧垫15分钟 ， 或快速走半小时 。但需节制激烈的运动 ， 以免体力耗尽 。
●洗热水澡洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞 。或煮沸一壶水 ， 用大毛巾罩在头顶及热水上 ， 吸入热蒸气直到冷却 。如此可滋润干燥的喉嘴 ， 以缓解咳嗽 。
●涂些凡士林不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受 ， 可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林 ， 以润滑擤鼻过度的于涩 。
●涂薄荷脑薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用 ， 可减轻鼻子充塞现象 ， 使你呼吸较顺畅 ， 尤其是睡眠时 ， 在胸部涂薄荷脑或类似产品 ， 盖上被子 ， 睡个好觉 。
●盐水漱口早、午、晚或很难受时 ， 可用盐水漱喉咙 ， 以缓解不适 。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口 。
●勿健用鼻腔去充血剂【中医治疗感冒疗效好的快?处方搭配食疗效果好】勿使用鼻腔去充血剂 ， 应让粘液自然流出 。这是身体去除感染的方式 。
●预防传染他人饭前便后经常洗手 ， 并将使用过的卫生纸冲走 ， 因为这些卫生纸窝藏病毒 ， 很可能传染给他人或使你再度感染 。当你需要咳嗽或擤鼻涕时 ， 务必使用面巾纸 ， 以防细菌四处飞散 。

• 高血压怎么引起的？高血压怎么治疗？
• 查理王猎犬流鼻涕是怎么了，是不是感冒了？
• 湿气重的症状？怎么去除体内的湿气？
• 睡觉袜子里放洋葱好吗？洋葱放袜子里能治感冒吗？
• 补气血的中药有哪些？哪些中药补气血？
• 渐冻症中医有可能zhi愈吗？
• 针灸减肥的原理 针灸减肥有效吗
• 7个让你排便困难的坏习惯，改掉一个都能舒服很多！想要大便通畅，看看中医怎么做~
• 宝宝磨牙怎样治疗最好需要补充哪些营养
• 宝宝沙门氏菌感染怎么治疗有什么症状