怀孕真的需要大补特补，一人吃两人份量吗孕期肥胖危害有哪些呢 _孕妇bmi体重指数计算

怀孕以后，很多准妈妈以及其家人都觉得怀孕了为了避免胎宝宝营养不良，就应该大补特补，一人吃两人份量，其实孕期的营养并非越多越好。

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怀孕真的需要大补特补，一人吃两人份量吗

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一般到了怀孕中期，准妈妈的胃口就会逐渐增大，变得比孕早期更能吃一些，有些准妈妈甚至能一人吃两人份量的饭，其实现在大部分家庭的条件都好了，大部分食物都可以吃上，甚至有很多准妈妈营养都“过剩”了。
另外，胎宝宝吸收营养都是通过胎盘和脐带来进行的，只要准妈妈自身营养充足，胎宝宝就不会缺乏营养。
孕期肥胖的危害有哪些怀孕期间，准妈妈不需要大补特补，一人吃两人份量的饭，这是因为孕期食物的种类（均衡饮食）比摄入量（吃多少）更加重要。
增加妊娠糖尿病的几率：孕期准妈妈吃的过多，容易得妊娠糖尿病，不利于胎儿发育。胎儿偏大：怀孕期间营养过剩还容易造成巨大儿，进而增加生产的难度。产后肥胖：准妈妈吃的过多，肉都长在自己身上了，产后减肥还困难。
总之，怀孕不需要大补特补，一人吃两人份量，准妈妈只需要均衡饮食、少吃多餐，一般是不会营养不良的。
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孕期胖多少正常我从99一路飙升至166斤，怎样才能恢复回来妈妈大概是天底下最高风险的职业了，因为一不小心就会患上职业病——肥胖，怀孕时，为了保证宝宝的正常发育，啥有营养吃啥，卸货后，为了让娃多吃几口奶，各种补品一起上，另外还有肚子鼓鼓消不下去，卸货也还像怀着胎？身材彻底走样，肥肉臃肿不堪，前后也不过2年的时间呀！于是很多麻麻都会问：生完孩子怎么才能快速瘦下来？作为过来人分享一下我的心得…希望对你有所帮助！

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本来是7月16号的预产期，结果宝宝可能太喜欢呆在肚子里面了一直迟迟没有动静，医生让40+4去医院复查，婆婆硬说是我记错日子了预产期肯定算得有问题，说她觉得还得十来天，为此我很生气，头胎没经验，生宝宝都是拿命在赌的事，感觉她满不在乎，其次一直给我和我老公说一定要顺产，剖腹产的娃不好，感觉怀孕的人最听不得这种话了，这更让我觉得火冒三丈。

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我顺口说了婆婆几句，我老公嫌我说她妈了给我发火，一气之下我就一个人大半夜11点跑出去了，手机关机，让他们找不到我，没带身份证太失误了要不然我就去住酒店彻底失联，无奈只能在小区附近溜达，终于半夜2点我老公找到我了，我俩冷战了一个多小时，他劝我回家给我各种说我曲解她妈意思了什么的，我听不进去，只想让宝宝赶紧发动，可能一时生气影响了胎动，竟然见红了，吓得老公赶紧扶我回家，我很淡定洗了澡才去的， 4点进了医院检查宫口还没消完，但是孕周超了就办理了住院。

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