如何在两个月时间内把体脂率从30%降到20%以下?( 二 )


逛的累了 , 回去洗个澡 , 睡个午觉 , 睡醒再做点好吃的 , 下午看看书 , 或者看看电影 。或者学我的同学打个羽毛球 , 舒服的一天就这样过去了 。
我是很觉得可以的 。
我感觉 , 不管怎样 , 有点实事 。
看书可以丰富自己 。
逛街我可以买菜 。这样一周的伙食都会有了 。
打球是发送自己和锻炼 。
嘻嘻 , 无用之用方为大用 。
祝你周末愉快 。


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