荷叶减肥茶

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【求一个减肥茶的药方，直接冲水喝的】原料：荷叶3克、e68a847a686964616f31333335336530炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
制法：用开水冲泡 。
荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂 ， 摄取油脂成分过多的人群 。
荷叶减肥茶不宜人群：1、孕妇;2、月经期间的女性;3、体瘦气血虚弱者慎服 。
　洛神荷叶减肥茶
原料：洛神花4钱 ， 荷叶半片 ， 冰糖适量 。
制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块 ， 与洛神花一起放入约50ml的水锅在 ， 熬煮15分钟 。加入适量冰糖调味 ， 可避免酸涩的口感 ， 但切忌过甜 。
洛神花酸甜的口感 ， 一直以来广受大家的喜爱 ， 这道茶饮不但味道好 ， 还可以去除油腻、消除胀气 ， 让人远离臃肿身材 ， 是适合全家饮用的天然饮品 。
　桂花荷叶减肥茶
原料：荷叶、绿茶各3克 ， 桂花5克 ， 冰糖适量 ， 水250ml
制法：于锅中加水煮沸后 ， 加入所有茶材 。煮约5分钟后即可熄火 ， 滤渣后即可饮用 。
　山楂荷叶减肥茶
原料：山楂5钱 ， 荷叶3钱 ， 红枣2～3颗 。
制法：将500ml 开水煮沸 ， 放入所有材料、煮滚约5分钟后 ， 即可渣饮用 。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神 ， 可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 ， 因为山楂食用过多会对肠胃刺激 ， 可以;加入红枣让茶饮更平和好喝 。
　陈皮荷叶减肥茶
原料：陈皮500g ， 鲜荷叶100张 ， 生苡仁、生山楂各1000g 。
制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净 ， 切丝 ， 晾干 。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末 ， 与荷叶混匀分成100袋 ， 每日1袋 ， 开水冲泡代茶饮 ， 连续100天 。

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