感冒是最常见的一种小疾病 ， 很多人都有过感冒 ， 感冒一般是由于受到了风寒 ， 没有注意保暖导致的 ， 如果是经常性感冒那就要注意了 。
喜欢感冒是怎么回事1.偏食者
到了冬天 ， 有的人经常会感冒 ， 尤其是小孩子也特别容易生病感冒 。这种时候就要考虑是不是因为偏食挑食 ， 导致了身体缺乏维生素C和维生素A 。维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力 ， 多补充维生素C除了可以减轻症状之外 ， 还能够使生病时间缩短 。从食物中摄取的维生素C越多 ， 防治感冒效果越好 。维生素A是一种脂溶性物质 ， 它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜 ， 维持皮肤和黏膜结构的完整 ， 增强人体免疫功能 。当身体缺乏维生素A的时候 ， 淋巴细胞不能够产生免疫球蛋白 ， 白细胞吞噬细菌的能力会下降 ， 当病菌侵袭而来的时候 ， 呼吸道粘膜的防守功能能力会被削弱 ， 就很容易发生呼吸道感染 。
2.不及时增减衣服者
俗话说：“寒从足下起” ， 把双足保暖工作做好了 ， 对预防感冒特别重要 。医学研究认为 ， 脚上穴位达66个之多 。它们参与气血运行、联络腑脏 ， 沟通内外 ， 贯穿五脏六腑 。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系 ， 如果足部受凉 ， 则局部血管收缩 ， 血液减少 ， 就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩 ， 纤毛摆动减弱 ， 致使局部抵抗力降低 ， 病菌病毒乘虚而入 ， 使人易患感冒 。尤其是老年和小儿 ， 因抵御寒冷的能力低 ， 一旦足部受凉 ， 更容易感冒 。

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3.喜吃“三高”食品和咸食者
经常吃一些高脂肪、高蛋白还有糖分多的食物 ， 是会降低人体的免疫功能的 。吃盐过多会降低包括干扰素在内的抗病菌因子 ， 使得病菌有机可乘 ， 侵入上呼吸道粘膜从而诱发感冒 。糖吃多了 ， 会导致食欲不振、脾胃虚弱 ， 而且糖有利尿的作用 ， 会导致体内失水 ， 引起口干舌燥上火的症状 。从而引起感冒 。此外 ， 过多吃糖 ， 也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗 ， 致使体虚多汗 ， 免疫力下降 ， 反复出现感冒 。
4.精神紧张者
神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少 ， 免疫功能也会下降而易患感冒 。

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喜欢感冒怎么调理一、中草药防感冒
方一：黄芪12克 ， 防风6克 ， 白术10克 ， 大枣2枚(打烂) 。
用法：每日1剂 ， 放保温杯内 ， 冲入开水泡15分钟后频频饮用 。饮完后 ， 可再冲入一杯开水 。
药物增减：如易有咽喉干痛者加玄参6克;感冒易发热者加金银花10克;平素大便秘结者加牛蒡于10克;
疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(孕妇忌用) 。
方二：蒲公英10克 ， 板蓝根10克 ， 荆芥6克 ， 大枣2枚 。
用法：同上 。如嫌苦可加甘草4.5克 。
药物增减：胃部隐隐作痛加台乌8克 ， 佛手8克;有胃痛且又易喉痛者加救必应6克(又称熊胆木、九层皮) 。

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