3、对于血虚的人来说，可以服用藕粉，一般店里都有 。
4、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效 。
5、豆浆牛奶催眠，睡前喝鲜豆浆 。
6、猪肉海参 。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过 。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜 。
7、莲子冰糖 。莲子去芯蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁 。

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