【身体虚弱有什么表现 这5点一定不能忽视】腰酸腿软 ， 四肢乏力；脸色不好 ， 头昏眼花；心烦气躁 ， 畏寒腹泻；生活中 ， 我们有时候会觉得身体出了问题 ， 那么身体虚弱有什么表现呢？
气虚
其实一般会表现气不顺 ， 气短乏力 ， 动则气短 ， 全身无力等症状 。身体虚弱一般出现在营养不良或者是老年人的身上 。因此 ， 一定要加强锻炼 ， 形成健康的饮食习惯 。
阴虚
出现阴虚会表现阳气不敷、四肢清寒 ， 小便清长 ， 便稀 ， 消化不良的现象 。一旦出现这种症状 ， 那么就会特别的怕冷 ， 所以要做好保暖的工作 ， 尤其是在秋冬季节以后 ， 进入冬季之后 ， 每天睡觉之前用温水泡脚30至40分钟是很有必要的 。
血虚
一般会让面色变得很惨白 ， 或者是肌肤暗黄 ， 手足麻痹 ， 口齿指甲淡白 。有些人还会出现面红 ， 低烧 ， 五心烦热 ， 口干难咽 ， 冷汗等现象 ， 如果情况严重的话要及时的去咨询医生 ， 医生的指导下进行合理的调养身体 。
疲倦乏力
人体出现体虚之后 ， 机体的免疫功能和抗病能力低下 ， 因此经常会出现语言卑微 ， 倦怠乏力 ， 经常出汗 ， 舌苔淡白 。因为气血两虚会让白细胞增加 ， 血小板增加 ， 大出血后 ， 妇女月经变多等 。
体型消瘦
由于身体虚弱的人群会影响到消化道 ， 肠胃的消化不良 ， 很容易导致身体的消瘦和出现体虚 ， 体弱 ， 头晕 ， 心悸 ， 失眠等症状 。

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