肝病如何提高睡眠质量 日常生活该如何养肝护肝( 二 )


宜补蛋白质
【肝病如何提高睡眠质量 日常生活该如何养肝护肝】鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物 , 是肝脏的最爱 。蛋白质的功能:这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工” , 能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用 。


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