【晚上喝黑醋可以减肥吗 减肥是用白醋好还是黑醋好】生活中我们常用的醋有两种，分别是黑醋和白醋，其中黑醋一般是高粱发酵酿造而成的，网上盛传食醋可以减肥，那么黑醋和白醋究竟哪个减肥效果更好呢？
晚上喝黑醋可以减肥吗
黑醋具有很好的减肥瘦身效果 。
因为它能帮助人体的新陈代谢，不过也不能完全依靠食用黑醋就达到减肥的效果，并且黑醋减肥也要掌握好正确的方法 。
减肥是用白醋好还是黑醋好
黑醋和白醋都能减肥，不过相比之下还是白醋的减肥效果更好一点 。
陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，帮助缓解便秘；而白醋中也是含有氨基酸和醋酸能帮助促进脂肪代谢，增加脂肪的利用率，加速肠胃蠕动，帮助消化，从而避免脂肪在体内的堆积 。所以，喝白醋和陈醋都能帮助减肥瘦身 。
黑醋减肥的方法
苹果+黑醋
材料：苹果一颗，黑醋15ml，开水 。
做法：将苹果用水洗净后去核切片，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
功效：苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分，可刺激肠道蠕动，有助于改善排便作用 。
西红柿+黑醋
材料：西红柿一颗，黑醋15ml，开水 。
做法：将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
功效：西红柿含有茄红素，利尿助消化，且能消暑止渴 。

• 家庭羊肉汤怎么做好喝
• 家常鱼汤怎么做好喝呢？
• 板栗煲什么汤好喝 板栗煲汤的做法大全
• 喝水的正确方法 学会聪明喝水，一天5杯水享瘦一整天！
• 晚上吃葡萄柚能减肥吗 葡萄柚减肥怎么吃
• 盐开水孕妇能喝吗
• 吃蜂蜜要注意什么 喝蜂蜜要讲究
• 做奶昔用酸奶还是牛奶 香蕉奶昔怎么做好喝
• 喝菠萝啤酒会发胖吗 菠萝啤的热量高吗
• 盐开水什么时候喝最好