【周冬雨瘦腿秘诀大公开，如何赶走小粗腿？】

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热播网剧《春风十里不如你》播放过半，敢爱敢恨的“社会你红姐”——周冬雨，再次刷新了观众对其演技的认识 。

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扮得了清纯，演得了泼辣，从谋女郎到金马影后，在人才辈出的娱乐圈里，一路顺风顺水的周冬雨可真是引人羡慕 。

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说起来，最让亮亮羡慕的还是周冬雨那纤细的身材，尤其一双细长直腿，直教人嫉妒 。

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《春风十里》中diyi集首次军训完毕就以短裙出场，一双细白大长腿，瞬间征服男神“秋水” 。

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白衬衫加牛仔短裙的装扮，行走在一众女生中，也是实力抢镜 。

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要知道刚出道时的周冬雨可是名副其实的小粗腿，整体纤瘦的身材，硬是被一双小粗腿给毁了 。

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同样是短裙，当年的这幅照片简直辣眼睛，萝卜小腿围度直超大腿，青春靓丽也被一扫而光 。

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说起小粗腿的“危害”，我想还有很多跟周冬雨一样痛恨的人 。明明身材很纤瘦，硬是什么都不敢穿 。尤其在这个满是露腿的季节里，短裙、热裤神马的直接say no！

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比起“一胖毁所有”，一双小粗腿对人的打击更大 。即使长了一副女神的模样，也能被一双小粗腿瞬间毁掉 。

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那么，小粗腿到底是怎么形成的？

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总的来说，小粗腿主要分三种：脂肪型、肌肉型和脂肪肌肉混合型 。

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脂肪型：肉柔软，腿用力无明显肌肉感，一般爱吃肉、甜食、零食等，且不爱运动 。

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肌肉型：肌肉线条明显，腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬，这就是肌肉型小腿 。肌肉型小腿在穿高跟鞋或者踮起脚尖时，腿肚会出现明显的球状突出，这是小腿腓肠肌过于发达造成的 。肌肉型小腿可以说是最难瘦的小腿类型，肌肉一旦产生就很难减下去 。肌肉型小腿一般是由于长期穿高跟鞋、走路姿势错误、平时大量的运动训练或者运动后不注意拉伸等导致的 。

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