砭石刮痧减肥原理：中医认为肥胖的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”、“肥人多气虚”的理论的 。无论虚实均可从调理脾胃入手，因为肥胖症多因脾胃功能失调，水谷精微不得输出，痰湿脂浊内聚所致 。因此，使用砭石刮拭腹部，能够从内调理，增加身体器官的机能，从而实现健康减肥的目的 。

文章插图
【肚子减肥最快有效方法刮痧几天 刮痧减肥能减肚子吗 刮痧减肥减肚子的方法】操作手法：1、两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部 。手握刮痧板，沿肋骨的下缘从腹部一侧开始向另一侧刮拭，一直刮到小腹 。2、先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，最后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左顺序刮，力度要适中，不要刮伤皮肤，来回刮20圈，身体就会微微发热 。

• 拔罐减肥的最快方法 拔罐减肥减下去的是水还是脂肪
• 韩式九瘦减肥效果很好吗？会不会是假的？会反弹么？
• 药店卖的减肥药靠谱吗真的有效果吗
• 20 燕麦配奶茶减肥吗？
• 伊唯丝荷叶茯苓中药减肥效果怎么样
• 为什么跑步要坚持40分钟，每天跑30分钟也能减肥吗？
• 荷叶茶可以减肥么？有效么？
• 香蕉减肥法就是早晨吃一根香蕉喝一杯水?
• sos cycle panic全身快速减肥多少岁适合吃？
• 肚子胀气怎么办 放屁体操舒通肠道