需不需要减肥可以从三个方面来考虑

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1.体质指数和腰臀比

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BMI指数是国际通用的一个判断肥胖的指标
BMI=体重（千克）/（身高（米）*身高（米）
你的BMI=70kg÷（1.70×1.70）=24.6
理想体重的指数是22，算出来你的理想体重是64kg 。
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
可以看到，你的指数略微高于正常范围 。
腰臀比：就是腰围÷臀围的值，女性腰臀比的健康范围在0.85以下，男性在0.95以下 。超过这个比值，就说明腹部有多余脂肪堆积 。这也是不健康需要减肥的标志哦 。大量研究表明 腰臀比过高跟很多慢性病发生有相关性 。
2.体检指标
如果体检有血脂偏高，内脏脂肪问题等等也需要减肥 。
3.自我感受
自己感觉精力不足，疲乏困倦，可以注意改善饮食和加强锻炼 。
希望对你有帮助哦 。
不太想减肥了怎么办？肥胖对身体影响大吗？你好！很高兴回答你的问题
不太想减肥了，说明没有胖到对身体健康有伤害，我最胖的时候162斤，因为长的匀称，看着不是特别胖，为了减肥，我每天晚上快走6公里，走了四年，最后走到半月板损伤，膝盖疼着走不动路，做核磁共振检查检查的大夫说只能做手术，但是她不建议做，建议我保守zhi疗，打玻璃酸钠，打针的大夫说我要减肥，要不腿就废了，也就是这个时候我开始减肥的，我坚持了三个月，减到127斤左右，一直保持到现在，我是2018年是3月底开始减肥的 。其实开始了就坚持下来，开弓没有回头箭，等减肥成功后你会知道自己有多美，能穿漂亮的衣服，减肥后身体会各项指标都正常的 。减肥是最好的美容，走路气质都有了 。我建议你继续加油减 。
女生172CM100斤算瘦吗？标准体重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低 。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低 。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖 。
不要盲目减肥，健康是最重要的！！
原作：samnet
瘦啊
不定啊
刚刚好啊，不要太瘦了，太瘦了也不好 。
不会啊～在胖五斤，可很标准噢～ 。。。
【1982年170cm，71公斤需要减肥吗？】差不多得110~120最好

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