吃完太咸的东西，一直喝水，为什么还是很渴呢？ _经验常识

这是一个特别贴近生活的问题，可能很多朋友都遇到过类似的情况，吃完咸的东西就特别容易口渴，可是明明喝了水，但口渴的情况却并没有缓解，也有的朋友在极度口渴时，即便连续喝了很多水，肚子都涨了，可依旧口干舌燥…

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为什么会出现这种现象？这个问题我们从两方面来解释：一、为什么会吃完咸的东西特别容易口渴，这是因为：咸味主要来源于盐，也就是氯化钠，而氯化钠中的钠离子，是一种具有极度亲水性的离子，所谓亲水性就是它会牢牢的把水分子吸附在周围。

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而摄入过多的钠离子时，它在迅速进入血液的同时，会把很多的水分也吸收到血管内，别的地方需要水时，却无法获取，这时就会出现口渴的情况，提示身体缺水了。

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二、为什么喝了很多水依旧口渴？
这是因为钠离子在体内代谢速度较慢，所以口渴的状况会持续一段时间，你在补充水分的时候，它也在不断的吸附，不让其他地方用。
另一方面，如果补充的水分是白开水，而钠离子也吸收了足够的水分，但补充效果可能依旧很差，这是因为水分在体内停留的时间太短了，什么都含有的白开水代谢速度特别快，身体还没有来得及被滋润，就离开身体了，所以解渴效果不理想。
这种情况，怎样补水更解渴？在吃了太咸的东西而导致口渴时，建议在补充白水的同时，适量选择一些在体内停留时间相对长一些的水，如淡蜂蜜水（蜂蜜中的果糖可以让水分停留的时间长一些）、新鲜水果或果汁（水果中的水分都在细胞内，会在消化吸收过程中慢慢释放，适合这种情况补水，整果比果汁的效果会好一些）、含有蛋白质或碳水化合物的汤类，如绿豆汤、银耳百合汤、豆浆等等。
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五六点经常口干舌燥是什么原因？很多人，有过这样的经历：晚上睡到半夜，发现口干舌燥还有些发苦......很多人认为这种是由于夜里喝水少造成的短时缺水症状，并无大碍！千万不要不以为然，还有可能是疾病找上门了。
那么，半夜发现口干口苦究竟是什么原因造成的呢？今天，详细科普一下。
为什么半夜嘴巴变得又干又苦？
1、口腔疾病
当口腔内出现疾病时，也可能会导致人出现口干、口苦的问题，比如说其实口腔溃疡，牙龈炎，牙周炎等，这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是晚上不刷牙时，第二天这种症状会更加明显。
2、维生素B2缺乏
如果人体中缺乏某些营养的话同样会导致口干的情况出现，比如像缺乏维生素b2的情况下，就会导致口干的情况出现。除此之外还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡的情况，因此这个时候及时的补充维生素b2非常的重要。
3、肝胆疾病

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