您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~湿邪分为内湿和外湿，喝中药可能对内湿有一定的帮助，但是万万不能忽视外界环境因素啊！

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湿气的症状有哪些？先来看看你有这些情况吗？

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除了长期饮食不节，过度食用肥甘油腻，暴饮暴食，过多水果，过多冰饮伤了脾胃 。
还有一个原因就是——如果一直生活在一个湿盛的地方，像中国的四川，广东等湿气重的环境，或者长期居住在潮湿阴暗，很难照晒到阳光的地方，那么湿气一定会进入体内，严重的情况甚至会起一些湿疹等 。
外界环境真的不可忽视，家里的被子应该多晒，如果环境无法避免，可以买一个除湿器 。同时尽量通风，不要总是吹空调 。如果你家总是有白蚁，一些虫爬行，衣柜里衣服容易发霉，那么说明家里真的很潮湿 。
长期处于这样的环境，吃再多中药都无济于事！
希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！
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有什么措施能提高黄芪的种植产量？黄芪有哪些药用价值？黄芪是一种分布很广的多年生中药材，别名很多，并且多数都带地域特色，比如甘肃芪、山西芪、河北芪、内蒙古芪等，这说明黄芪的生命力强，在很多地方都能生长发育，而事实上也的确如此 。我一个朋友是搞黄芪种植的，据他说黄芪原野生于向阳的坡地、林中、山坡，人们发现黄芪的药用价值、经济价值之后开始大量种植，全国各地都有 。我问，黄芪种植如何才能获得高产？

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朋友说，黄芪很好种的，只要注意几点就可以了，一是处理种子，二是选好土壤，三是水肥把控，四是做好管理，五是预防病虫，六是采贮之道，每步都有讲究，都很讲究，不过只要把握要点，是准能达到高产的 。我说，你讲得太笼统了，能详细点儿吗？他说，当然啦，不过你得请我喝茶！于是，在一个清闲的周末下午，外界喧嚣闷热，我们走进了一个城郊的茶楼，非常清凉安静 。几盏茶的功夫，朋友将黄芪种植的几个要点娓娓道来，总结得非常的精彩、精炼、经典，我总结如下，供大家参考：

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一、高产黄芪如何处理种子？
黄芪种植diyi步，一定要选择好种子和处理好种子 。种子好坏，决定未来能否丰产丰收，这个道理大家都懂的，我不用细说，只需选择籽粒饱满、皮色光泽、无杂质的种子即可 。我重点说一下种子的处理问题 。种植过黄芪或见过黄芪种子的人都知道，黄芪种子的皮厚实，不处理发芽率不高，那么该如何处理呢？有两个方法可以帮助大家：搓揉法与浸种法 。
1、种子搓揉法：播种前，在种子中掺入种子体积2倍的河沙，然后对河沙种子的混合物进行搓揉或搅拌，直至种皮被擦伤，但是注意力度，别伤了种肉，这个办法能加速种子的发芽 。
2、种子浸种法：就是播种前对种子进行浸泡与催芽处理，将种子浸泡于50℃的温水中，并不停搅拌，连续浸泡24个小时后捞出，摊放在湿布上，然后再罩上湿布，保持种子的湿润 。注意铺垫和罩种的湿布，尽量选择高温消毒处理过的，避免病菌传播 。待种子裂嘴吐芽后，就可以进行播种了 。

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