手脚冰凉是临床上的女性朋友较为常见的情况 ， 这一情况的发生 ， 能够给女性朋友带去的不良影响还是不少的 ， 那么女性朋友们为什么会出现手脚冰凉的情况呢？
【为什么女性容易手脚冰凉？】其实这是肢体末端循环不好的表现 。由于女性朋友的体表温度要比男性低 ， 再加上女性的血压普遍较低 ， 因而容易在临床上造成女性手脚冰凉情况的出现 。此外 ， 如果女性朋友们身体内部的血液循环系统较为薄弱的话 ， 由于此时其心脏供血能力处于一个较为低下的水平 ， 因而血液也就不能很好提供患者的全身 ， 最终也会造成手脚冰凉情况的发生 。
容易出现手脚冰冷的人群 ， 在日常生活中 ， 一定要多多注意把握好以下几个要点 ， 首先应当要注意做好保暖的工作 ， 特别是机体头、颈、面部和手部的保暖 ， 由于机体头颈面部大约占到了身体3成的热量 。因而对于这些部位的保暖工作 ， 患者们一定要多加重视才是 。
在平时的生活中 ， 要多多晒太阳 ， 常常进行适当的运动 ， 晒太阳除了可以起到御寒的作用外 ， 还可在一定程度上降低机体血液的黏稠度 ， 促进其机体的血液循环 。特别是患者进行户外活动的时候 ， 更是应当要注意做好保暖的工作 ， 尽可能选择在气温较高的天气进行外出 ， 以防止机体受凉 。
在日常的饮食中 ， 应当要结合自身就机体实际 ， 适当增加营养的摄入 ， 避免饥饿或血糖过低的情况 ， 而造成体温过低 。对于多油及甜食等食物 ， 也应当要自觉进行避免 ， 以进一步改善其血液黏稠度 ， 加快血液的循环 。
指导专家：龙腾飞（头条号：妇科龙医生） ， 中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主zhi医师 。专长：月经不调 ， 不孕不育 ， 妇科良性疾病 ， 妇科内分泌疾病 ， 盆底功能障碍性疾病 。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病 ， 子宫肌瘤等妇科良性疾病 ， 漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复zhi疗 。
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艾草生姜藏红花水洗头有什么好处？首先 ， 用药需对症 。

文章插图
如果不对症 ， 照这个配方洗头 ， 持续下去 ， 好处大概就是省了美发的钱吧——因为都掉光了 。
这种外用配伍 ， 对阴寒体质、头皮有疖肿的人来说是有好处的 ， 比如某些痤疮特别严重的人群 。它能活血、杀菌 ， 可以改善头部皮脂分泌过少的情况 ， 维护毛囊健康 。
但是对一般体质、偏阳性体质以及皮脂分泌本来就较多的人来说 ， 这种搭配就不合适了 。
艾草、姜、藏红花都含有挥发油 ， 并且艾草会损伤毛发的磷质 ， 生姜对毛孔有刺激性 ， 藏红花含有酯类物质易造成皮脂分泌过多堵塞毛孔 ， 不仅易损伤发质 ， 更会损害毛孔 。
尤其是生姜 ， 其实生姜洗头这个谣言很久以前就被“辟”了 ， 现在怎么又翻出来了呢 。头皮是脆弱的部位 ， 不能受刺激 ， 否则很容易出问题 。生姜不能zhi疗脱发 ， 反而会导致脱发 。生姜的主要活性成分6-姜酚反而会抑制毛发生长 ， 能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡 ， 所以说 ， 这是个著名的谣言 ， 一点医学根据都没有 ， 谁信谁倒霉 。

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