多谢邀请，为了达到优生的目标，让将来的宝宝更聪明，更健康，就必须要严格控制精子和卵子的质量，并保证它们在最优良的条条下结合 。所以说，从优生的角度来看，受孕的时机也是有讲究的，在某些情况下是不宜受孕的 。那么，究竟在哪些情况下不宜受孕呢？所以说，常去汗蒸排毒，这样对你备孕有好处吗？因为你在怀孕期间，是没有定好计算时，或者你已经在前已经是怀孕了 。如果是在孕早期，孕妇洗澡时水温过高会损害胎儿的神经管，而在这3个月里，很多女性又并没意识到她们已经怀孕了 。此外，过高的温度会干扰精子的产生 。性传播疾病也和热水浴，桑拿浴有相关，请你多注意 。

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汗蒸的注意事项您知道吗？首先有几类人是不能汗蒸的:

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1.有心脏病的人
2.有高血压的人或有其他恶性疾病的患者
3.孕妇，即使是初怀孕也不要做，会影响胎儿发育
4.处于经期的女性，发高烧的患者，不耐高温的人不能汗蒸
5.虚性体质的人，汗蒸后会使身体更虚
那么对于适合汗蒸的人来说，汗蒸应该注意什么呢？简单罗列几点，希望有帮助:
1.进入汗蒸房前:酒后不能立即汗蒸；饮食不能过饱，更不能空腹；排净二便；携带相应的食品，以防在中间或过后饥饿难耐；喝适量的温水并携带500毫升以上的水；进入前淋浴，卸妆 。
2.汗蒸的过程中:不可擦或搓身体，如果出现汗液可以用毛巾沾拭；汗蒸时间45_60分钟最合适，不易过长时间；在汗蒸的过程中可以根据身体需要适当补充食物和水分 。
【常去汗蒸排毒，这样对我备孕有好处吗？】3.汗蒸后:6小时内不能淋浴；2小时内不能吃冷饮 。

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