2岁8个月男宝宝与女宝宝身高体重标准怎么样呢

2岁8个月男宝宝身高体重标准如下:
1.身高:83.7-106.5cm,平均94.7cm 。
2.体重:10.11-19.64kg,平均14.15kg 。
3.头围:45.4-53.2cm,平均49.2cm 。
2岁8个月女宝宝身高体重标准如下:
1.身高:82.7-105.3cm,平均93.6cm 。
2.体重:9.73-19.02kg,平均13.41kg 。
3.头围:44.5-52.2cm,平均48.2cm 。
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2岁8个月男宝宝与女宝宝身高体重标准怎么样呢

文章插图
宝宝个子矮,首先要找原因对症解决问题 。排除各种疾病的因素,对于正常儿童和单纯矮小宝宝,家长主要做到:
1、定期体检,监测身高增长速度
家长从孩子出生起就记录其身高体重发育过程,这样才能及时发现问题并予以干预 。1岁以内婴儿每3个月一次;1岁以上幼儿每6个月一次 。
一次性测量的身高值只能反映当时的生长水平,而判断身高增长速度是否正常的最简单方法,是家长定期监测孩子的身高,将不同年龄时间点测量的身高数据,记录在生长曲线图上 。将孩子身高的曲线与正常儿童人群的标准曲线相比较,就可以很直观地判断身高发育是否正常 。
2、有助于宝宝长高的方法
对于单纯矮小的宝宝,家长要牢记四点:营养均衡、睡眠充足、适当运动和心情愉快 。
diyi,养成良好的饮食习惯,不偏食,营养均衡是最重要的 。注意饮食的合理搭配和多样化,粗细搭配、荤素搭配,不要过多地吃零食 。孩子大量食用蜂蜜、燕窝、牛初乳等食品会增加性早熟的风险,因为这些食品中可能含有较高的雌激素 。但不是说吃了某种食品就一定会导致性早熟的出现,家长只要做到营养均衡、合理膳食即可,不需要过分给孩子进补 。
第二,保证孩子有充足的睡眠 。因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右 。处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠,入睡时间最好不要超过晚上9点 。
第三,适当运动 。体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效方法 。运动可以刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,增加食欲 。合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应,有助于提高骨骺软骨的增殖能力 。
各种跑跳类运动都是有助于孩子长高的运动项目,而那些负重、收缩或压缩性的运动,如举重、长距离跑步等,对身高增长是不利的 。
第四,孩子心情愉快同样有助于长个子 。过度抑郁、焦虑会影响生长激素分泌 。生长激素是影响孩子生长的重要因素 。生长激素在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少 。
有助于宝宝长高的五大食品
人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨 。以下推荐有助于身高增长的五大食品:
diyi是牛奶
牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 。但要注意的是,一岁以下的宝宝不要饮用牛奶 。
小贴士:牛奶饮用的误区
1、牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大 。这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变,不仅色、香、味降低,还会转化成其它物质,所以牛奶加热时间不宜过长 。
2、给孩子喝的牛奶越纯越好
给孩子喝太纯的牛奶,这是不对的,因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍,孩子太小,无法消化和吸收过多的营养物质,喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象,所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖,以便于消化 。


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