产妇适合喝哪些汤？该怎么煲？( 三 ) _经验常识

12、甲鱼汤
甲鱼，苹果，羊肉，生姜，味精，盐，胡椒粉等各适量。
将甲鱼放在沸水中烫死，处理干净，切成小块，羊肉洗净，切小块，将甲鱼，羊肉，苹果，生姜放在锅中，将甲鱼，羊肉，苹果，生姜放在锅内，加适量的水，大火烧开，改用小火炖熟，加盐，胡椒粉，味精即可。
13、木瓜鱼尾汤
【产妇适合喝哪些汤？该怎么煲？】木瓜，鲤鱼尾，盐，生姜，油等各适量。
木瓜去核，皮切块，起油锅，放上姜片，煎香鲤鱼尾，木瓜放在煲内，用适量的水煲开，再放适量的水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮一会，再将鱼尾连汤倒回煲内，用小火煲一个小时，放盐调味即可食用。
14、猪蹄通草汤
猪蹄2只，通草6克，葱白3根。
将以上3味共同加水煮汤。清热通乳，通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。
以上就是养生之道为产妇们介绍的14款适合坐月子喝的汤品。

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