清除体内脂肪，尤其是腰腹部脂肪且如何减脂肪后不反弹，是每个产后瘦身妈妈们关注的话题，其实造成肥胖最根本的原因还在于肥胖体质 。人体内的新陈代谢决定了人体的胖瘦，新陈代谢快，脂肪燃烧快，人就瘦；相反，新陈代谢慢，脂肪燃烧慢，人就胖 。其实根据这个原理，想要减肥，补充人体内的益生菌就可以了，因为据科学家发现人体内微生物与人体的胖瘦息息相关！有一种叫做约氏乳杆菌PM308的专利益生菌，可高效发挥控制脂肪合成和燃脂作用！这种约氏乳杆菌被人称为减肥益生菌，可优化肠道菌群，提升肠道代谢率，缩短食物在肠道的再吸收时间，促进多余营养成分的及时排出，帮你改善肥胖体质，塑造完美身材，尤其是腰腹部 。腰腹肥胖者只需午餐前半小时30~50ml温水搅匀服下，每天任你胡吃海塞后多余的油脂都会排出体外，22天生物起效期，当活性益生菌定殖肠道后，调节脂肪代谢，均衡分布脂肪，让你已有腰腹部堆积的脂肪及将要合成的脂肪一网打尽，长效发挥减重作用 。

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马伊琍产后瘦身用什么方法1、控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 。
2、饮食要清淡 。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃 。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量 。
3、常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包 。
【产后如何瘦身? 轻松消脂去赘肉】4、平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。
5、热量负平衡 。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。
6、意志决定减肥的效果与质量 。你可以加QQ51901070里面很多减肥食谱和瘦身视频操，空间每天都会更新减肥小妙招，你没事的时候可以参考下

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