坐月子是有关女性终身健康的重要事件 ， 需要讲究的事项非常多 ， 任何方面产妇都必须谨慎小心 ， 才能使身体得以尽快恢复 。那么最适合坐月子的房间布置是什么样？下面小编整理相关资料为你解答 。
坐月子房间的布置1、房间的布置
月子里房间的布置必须整洁干净 ， 东西的摆放要整齐 ， 而且环境不要太过于噪杂 ， 否则不利于产妇休养身体 。
2、温度与湿度
月子里要注意室内的温度和湿度 ， 湿度过高或者室内太过于干燥、太热或者太冷都不利于产妇身体恢复 。
3、光线问题
月子里光线的明暗要适中 ， 太亮了会影响休息 ， 太暗了对身体有害处 。如果房间太亮 ， 可以采用遮光布来调节采光；如果房间太暗 ， 可以增加照明使房间变得更加明亮 。
4、通风问题
室内的通风很重要 ， 空气流通对人体对健康是有很大的帮助 ， 月子里并不是一定要关紧门窗 ， 这种不透气的生活环境反而不利于身体的恢复 ， 而且容易滋生病菌 。因此 ， 房间要适当地通风透气 ， 而且最好是不要靠近厨房油烟多的地方或者住在空气污染重的地方 。
5、卫生问题
月子里房间的卫生条件与产妇的身体健康也息息相关 ， 只有保证房间的卫生 ， 才能使产妇健康地恢复身体 。必要的时候 ， 在房间进行消毒清洁 。

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坐月子注意事项1、要注意通风 ， 要根据四季气候和妈妈的体质而定 ， 即使是冬季 ， 房间也要定时开窗换气 。
2、开窗换气时 ， 妈妈宝宝可以先去其他房间休息 ， 避免直接着风感冒 。
3、可以使用空调、电风扇等 。在使用空调时温度不宜过低 ， 使用电风扇不宜直吹妈妈 。
4、保持室内安静减少噪声 ， 不要大声喧哗 。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动 ， 以免造成空气污染和影响妈妈的休息 。

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提前做好室内清洁消毒1、家里最好用3%的来苏打水(200～300毫升/米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁 ， 并彻底通风2小时 。
2、卧具、家具也要消毒 ， 阳光直射5小时可以达到消毒的目的 。
3、保持卫生间的清洁卫生 ， 要随时清除便池的污垢 ， 排出臭气 ， 以免污染室内空气 。
4、丈夫和家人不要在房间内吸咽 。
5、保持房间温度和湿度适宜
当产妇回到家中后 ， 一定要保持房间温度、湿度适宜 。冬天温度要保持18～25℃ ， 湿度要保持30%～80% 。夏天温度要保持23～28℃ ， 湿度要保持30%～60% 。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器 。

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坐月子可以吃什么1．鸡蛋：鸡蛋营养丰富 ， 蛋白质含量高 ， 而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质 ， 容易消化 ， 适合产妇食用 。但也不是吃得越多就越好 。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋 ， 甚至一天要吃到20～30个 ， 这就没有必要了 ， 因为吃得过多也无法被身体吸收 ， 会白白地被排泄出去 ， 还会影响正常的消化功能 ， 所以 ， 产妇每天不必超过4～6个鸡蛋 。

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