我觉得是你的量有问题，或者你表述有问题 。减肥很简单，支出大于收入就可以实现 。少吃多运动，不可能瘦不了 。而且还坚持了三年，你每天跑五公里，饭量逐步减到之前的一半，坚持一年就很明显，怎么可能三年都不行，你要能严格控制饮食和运动量，一年不瘦，国家都要出钱研究你了，你是外星物种 。我只坚持了半年就瘦到了自己的目标体重 。我都快40岁了 。之前86公斤，现在73公斤 。但是你要知道，不科学的乱减会严重影响你的健康的 。
社区食堂两荤二素15元主食随便吃，居民还不愿意来吃嫌贵吗既然是给老人定制的饭菜价码，当然贵了，你主食随便吃，老年人还能吃多少啊，人岁数大了饭量也就小了，吃不动了，你这不和饭店差不多了吗？在饭店吃一碗拉面，小碗六块，大碗八块，一般老年女性吃小碗拉面也就够了，你这15块钱一顿饭确实贵了 。

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不要嫌老年人不舍得花钱，你想，去社区食堂吃饭的老年人，也就是收入比较低的，收入高的就在家里吃了，雇个保姆想吃啥就让保姆给做啥吃，一个月退休金五六千块钱，八九千块钱，甚至上万，还在乎花钱吗？

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所以，去社区吃饭的老年人退休金也就是一两千块钱，或者更高一点三四千块钱，这些钱不能光吃饭用啊，还要攒着看病的钱，或者有个什么大事小情也的用上，所以，不能铺张着花钱，一顿饭15块钱一天三顿饭要45块钱，如果老人一个月只有一千五百块钱退休金，那开的退休金不用干别的用途了，光吃饭了 。
不管你社区食堂的饭菜如何，老人们的按照自己的收入量力而行，15块钱一顿饭和饭店也差不多少，老人们不能整天吃饭店吧 。
所以，这种价码并不贴近老人的生活，要想真正的关心照顾老人，那就对老人吃饭实惠一些 。
【晚上不吃饭，跑步，坚持了三年，也没减肥成功，是方法不对吗】只收成本费，其余就应该由xx承担，实行当初计划生育的政策:“只生一个好，xx帮养老” 。从七十年代末国家实行计划生育政策，到现在已经过去四十多年了，现在那些独生子女的父母已经步入老年的行例 。
就一个孩子照顾不过来现在的老父母了，没结婚照顾俩位老人，结了婚要照顾双方四位老人，独生子女太难了 。
所以，才呼吁建立社区食堂，免去独生子女照顾父母的后顾之忧，相对独生子女，才能好好工作，这是当代的需求 。
既然是为了替独生子女照顾关爱老人，建立的社区食堂，就应该为老人服务，让老人们吃的实惠才应该是真正的目标 。
犯人一个个都很瘦，在监狱里他们每天都吃什么饭，要自己花钱吗我刚从看守所出来，最有发言权，我在里面呆了257天，其实真正让人消瘦的是心态和情绪，并不是伙食，伙食虽然差，但也是荤素搭配的，有水果，有馒头，菜的油水也可以不是水煮的，看守所里的犯人每个月可以开700元的大帐商品，可以增加营养，有些年纪轻的犯人一盒饭吃不饱可以吃两盒，都长的胖很多 。年纪大一点的，心思重一点的人不可能长胖，因为可能担心的事情多一点，所以几乎都瘦的 。我到出来的时候就瘦了五斤，也还可以，不是因为吃不好，而是因为睡不好，想的多 。总之，我知道犯人消瘦肯定不是因为伙食的缘故！

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