输卵管复通后多囊如何备孕？ _经验常识

现在越来越多的人不孕，去医院查检，医生首选会去检查性激素六项，来判断是不是由于多囊卵巢综合征导致女性的不孕。

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囊卵巢综合征是一种以雄性激素水平增高，持续性无排卵为特征的生殖内分泌疾病。
囊卵巢综合征的临床症状表现为：月经稀少、闭经、不孕、多毛、肥胖、痤疮、双侧卵巢持续增大、雄激素过多、持续无排卵。
多囊卵巢综合征是临床上公认的导致女性无排卵不孕的主要原因。长期无排卵或无孕激素拮抗的单纯高水平雌激素过多，不仅表现为生殖内分泌紊乱、不孕，对女性身心造成严重损害，也会引起持续代谢异常，增加子宫内膜癌发生的风险，有关资料表明：多囊卵巢综合征的患者患子宫内膜癌的风险是正常女性的3-4倍。多囊卵巢综合征的患者的代谢综合片、2型糖尿病、心脑血管疾病和中风事件的发生可增加4倍甚至更多，现在这个病症也越来越引起女性的重视。
多囊卵巢综合征产生的原因是比较复杂的，主要分为遗传和非遗传：遗传因素：多囊是会有一定的遗传机率的，当你的家族中有亲人有这种病的话，我们也会有很大的机率被遗传。
非遗传因素：
1 ，肥胖：约50%的多囊女性伴有肥胖，体重指数大于25 ，多呈中心型肥胖。肥胖会降低激素结合球蛋白水平，增加雄激素和胰岛素的分泌以及胰岛素抵抗。肥胖患者与非肥胖患者相比，有更高的雄激素、胰岛素及血糖水平，而且肥胖多囊患者的临床内分泌及代谢紊乱程度更严重
2 ，环境因素：现在整个社会的环境就不好，空气污染，水污染，食品安全，这些方方面的因素对于女性人体的激素代谢影响也非常大。
3 ，精神心理因素：现在人们的生活速度加快，女性加班熬夜已经是一种常态，工作压力大、生活压力大，都是会很容易导致女性内泌失调。
患有多囊的女性要如何调理更好的备孕呢？1 ，调整生活方式：
饮食：多囊的表现是雄性激素偏高，医生开的药也是对应的补充雌性激素的。所以平常我会多吃一些豆质品，每天早上喝一杯自己打的豆浆，喝豆浆的话，建议不要购买外面早餐店的豆浆，因为多半是用豆粉来冲的，雌性激素会偏低，而且现在很多转基因的黄豆，你也没办法去判断别人的黄豆质量。所以我会选择自己购买天然有机的非转基因黄豆，每天早上自己打豆浆。
另外少吃外卖快餐类的食物。现在多囊的高发原因，也多半跟我们现在的环境变化有很大的关系，现在很多的食材都会用激素类的药品，青菜表面的农药，饲料喂养的家禽，这些我们个人无法控制，但是还是需要尽量减少这些东西的摄入，少用一次性的餐具。
运动：有80%的多囊患者都会表现为肥胖，医生会建议diyi件事就是要控制体重，但也有瘦的，我有个朋友多囊，她就非常瘦，但是医生也是建议她要运动。所以多囊患者，不论胖瘦，都要积极的多运动。运动以有氧运动为主。我个人是比较建议跑步和瑜伽的，瑜伽对于助孕真的有非常神奇的效果。我当时孕前就有坚持了一年的瑜伽，后来身边有位朋友结婚后一直怀不上，我就建议她去试下瑜伽，她听了我的建议马上去报了一个班，很快就怀上了，她也很感觉很神奇

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