柚子能zhi食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用 。

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此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效 。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用 。
柚子的适用人群：一般人都可食用 。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合 。孕妇也适合食用 。
适用量：每天1大瓣(约50克) 。
适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲 。
不能光靠这个减肥，减肥作用不明显 。
吃了减肥药不想吃饭吃水果能瘦吗我想说的是，肯定能瘦 。
【为什么说吃柚子能减肥？？】但是，你的身体要还要吗？即使你不吃减肥药，只吃水果也可以瘦 。
减肥药可以减肥无外乎做两件事情 。
diyi：增加你身体的排泄，产品中成分无非就是咖啡因、绿茶提取物、去甲肾上腺素和一些促进甲状腺激素分泌的成分，抑制脂肪的吸收，通俗点就是增加了你排便的次数，让更多是食物（包括脂肪）没有完全消化，直接通过粪便排除体外，这样的后果是让你肠胃受到严重打击，造成肠道菌群不平衡 。后果可能是非常严重，你想你的肠胃都活生生的小个体，他们分泌各种消化代谢用的蛋白酶，然后东西都准备好了，你用外力把食物都排泄出来了，身体的代谢就完全混乱了 。
第二：增加你的饱腹感，这个感觉其实也是不真实的，你的身体状态属于饥荒状态，可能会造成你身体的应激反应，反而减肥效果更差了 。。
其二,水果，当然要吃，这个是非常好的，不管你吃不吃减肥药，水果的热量都的非常低的，利于你减肥的 。
总之减肥呢，还是要健康饮食，饭还是要吃的，当然需要控制量，然后呢，运动是最重要的，持续的高强度间歇训练是减脂的很好的运动方式 。

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